بدون رجيم تقدرى تنحفى 9 كيلو ب10 ايام

[نوره]

بدون رجيم تقدرى تنحفى 9 كيلو ب10 ايام

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
بدون رجيم تقدرى تنحفى 9 كيلو ب10 ايام

قرات فى احد المجلات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..

بس مش عارفة النتيجه تطلع حلوة ولا لا

ومكوناتها متوفرة و معقولة ومفيدة ..



هذه هى مقادير الخلطه


الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

الطريقه:

اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هذه ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تعملى نفس الشيء

الان المفاجئه

مع هذه الخلطه كلي الاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس

ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه

الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام

وان شاء الله هاجربها

واللى تجربها تقول لى النتيجة








بدون رجيم تقدرى تنحفى 9 كيلو ب10 ايام

مواضيع قد تعجبك:

• رجيم لمدة 10 ايام ينحف 6 كيلو
• رجيم لمدة 10 ايام ينحف 8 كيلو
• رجيم مجرب وصحى , رجيم صحي و سريع و سهل 1 كيلو كل 5 ايام , رجيم صحى ويشبع
• ريجيم ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور , رجيم سريع وصحى , 20 كيلو بدون ترهلات
• رجيم اعشاب يخفف 3 كيلو كل 5 ايام

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[cande]

مشكورة حبيبتي

[lala ali]

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَريكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

[dark_yusra]

السلام عليكم
في احد جربها؟؟؟؟؟؟؟