08-15-2015, 01:23 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
لأسنان أكثر بياضاًومن أهم هذه المشروبات هو الماء والذي لا نعطيه القدر الكافي من أهميته للأسنان وللجسم عموما بمختلف اجهزته، أيضا الشاي الأخضر الذي يحتوي على العديد من المطهرات التي تخلص الفم من البكتريا المسببة للبلاك والرائحة الكريهة للفم كما انها تساعد على تبييض الأسنان. بينما تعمل بعض المأكولات على الحصول على اسنان بيضاء يجب ان تتضمن الأتي : البروكلي والكيوي والزبيب والأناناس والجبن والمشروم والسمسم. وأحرصي على أن تضم قائمة طعامك بشكل يومي أحد هذه العناصر او اكثر من عنصر بالإضافة إلى شرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم وتناول الشاي الأخضر بشكل يومي وتمتعي بأسنان بيضاء بطريقة طبيعي مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
08-15-2015, 01:43 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: لأسنان أكثر بياضاً نصايح رائعة مشكورة | ||||||
08-20-2015, 01:03 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| رد: لأسنان أكثر بياضاً يسسسسلمو ع المرور | ||||||
08-22-2015, 05:52 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| رد: لأسنان أكثر بياضاً مشكوره كتييير | ||||||
08-22-2015, 12:23 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| رد: لأسنان أكثر بياضاً مشكووورة كتير | ||||||