منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   لأسنان أكثر بياضاً (http://www.hayah.cc/forum/t159214.html)

assal sabry 08-15-2015 01:23 PM

لأسنان أكثر بياضاً
 
ان كنتي تعاني من اصفرار الأسنان، سأقدم لك مجموعة من المشروبات والأطعمة التي تساعدك على الظهور بلون أسنان ناصع البياض، وتعمل على إزالة البلاك إذا حرصت على إدخالها في برنامجك الغذائي اليومي.

ومن أهم هذه المشروبات هو الماء والذي لا نعطيه القدر الكافي من أهميته للأسنان وللجسم عموما بمختلف اجهزته، أيضا الشاي الأخضر الذي يحتوي على العديد من المطهرات التي تخلص الفم من البكتريا المسببة للبلاك والرائحة الكريهة للفم كما انها تساعد على تبييض الأسنان.

بينما تعمل بعض المأكولات على الحصول على اسنان بيضاء يجب ان تتضمن الأتي : البروكلي والكيوي والزبيب والأناناس والجبن والمشروم والسمسم.

وأحرصي على أن تضم قائمة طعامك بشكل يومي أحد هذه العناصر او اكثر من عنصر بالإضافة إلى شرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم وتناول الشاي الأخضر بشكل يومي وتمتعي بأسنان بيضاء بطريقة طبيعي

نور الريس 08-15-2015 01:43 PM

رد: لأسنان أكثر بياضاً
 
نصايح رائعة مشكورة

assal sabry 08-20-2015 01:03 PM

رد: لأسنان أكثر بياضاً
 
يسسسسلمو ع المرور

اسماء سمسمه 08-22-2015 05:52 AM

رد: لأسنان أكثر بياضاً
 
مشكوره كتييير

Eng Dina 08-22-2015 12:23 PM

رد: لأسنان أكثر بياضاً
 
مشكووورة كتير


الساعة الآن 02:48 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO