جديد الفعاليات
دخول العضوات
12-16-2013, 01:36 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 لبشرة سمراء تناول الفواكه والخضار - فوائد تناول الفواكه والخضارلبشرة سمراء تناول الفواكه والخضار - فوائد تناول الفواكه والخضار لبشرة سمراء تناول الفواكه والخضار - فوائد تناول الفواكه والخضار  كشفت دراسة بريطانية أن تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. وخلص الدكتور إيان ستيفن الكاتب الرئيسي للدراسة من جامعة نوتينغهام في إنكلترا وفريق البحث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفاكهة كثيراً يومياً لديهم لون بشرة ذهبي أكثر من غيرهم. وأوضح الباحثون أن مادة الكاروتينويد Carotenoid الموجودة في الفاكهة والخضار والمسؤولة عن اللون البرتقالي والمحمر لهذه الفاكهة والخضار مثل الجزر والبندورة، هي التي تمنح اللون الذهبي لبشرة الأشخاص الذين يكثرون من تناولها. وقال ستيفن إن الكاروتينويد هي مضادات للتأكسد تساعد على تصحيح أضرار البشرة التي يسببها الإرهاق والإجهاد خصوصاً أثناء محاربة الجسم لمرض ما. وأشار إلى أن معظم الناس يعتقدون أن أفضل طريقة للإسمرار هي التعرض للشمس، ولكن البحث الجديد أظهر أن تناول الفاكهة والخضار أكثر فعالية من الشمس. وأضاف "إذا أردت بشرة أكثر صحة وجاذبية، فعليك بنظام غذائي صحي وغني بالفاكهة والخضار بدلاً من التمدد تحت أشعة الشمس". لبشرة سمراء تناول الفواكه والخضار - فوائد تناول الفواكه والخضار لبشرة سمراء تناول الفواكه والخضار - فوائد تناول الفواكه والخضار مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
نسمة حياة 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الفواكه , تناول , سمراء , فوائد , لبشرة , والخضار |
لبشرة سمراء تناول الفواكه والخضار - فوائد تناول الفواكه والخضار
« أطعمة مفيدة تشبه أعضاء الجسم! - الفاكهة والخضار تشبه أعضاء الجسم
|
الإلتهاب الكبدي الوبائي: أسبابه وأعراضه - مرض الإلتهاب الكبدي الوبائي »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 01:10 AM.