ضلوع اللحم مع الخضار _ خطوات عمل ضلوع اللحم بالخضار _ مقادير ضلوع اللحم بالخضار

[قمر الجنوب]

ضلوع اللحم مع الخضار _ خطوات عمل ضلوع اللحم بالخضار _ مقادير ضلوع اللحم بالخضار

ضلوع اللحم مع الخضار _ خطوات عمل ضلوع اللحم بالخضار _ مقادير ضلوع اللحم بالخضار
ضلوع اللحم مع الخضار _ خطوات عمل ضلوع اللحم بالخضار _ مقادير ضلوع اللحم بالخضار






* المقادير:

- 1/2 ضلوع لحم بقر.

- 2 فص ثوم مفروم.

- بصلة.

- ملح وفلفل بحسب الرغبة.

- روزماري وزعتر بحسب الرغبة.

- زيت زيتون ملعقتان كبيرتان.

- 1 بروكلي + 1 كوسا + 1 جزر + 1 فلفل ملون + 1 بطاطا.

* التحضير:

- قطعي الخضار جميعها إلى قطع كبيرة ثم اقليها في الزيت بالملح والفلفل.

- تبلي الحم بالبصل والثوم والملح والفلفل والزعتر الروزماري ثم اتركيها في الثلاجة لمدة ساعتين.

- ضعي المقادير في صينية مدهونة بالزيت وادخليها الفرن لمدة 1/4 ساعة. - اتركي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة الى ان تنضج.

- قدميها ساخنة مع الخضار المسلوقة وزينيها بالبقدونس

ضلوع اللحم مع الخضار _ خطوات عمل ضلوع اللحم بالخضار _ مقادير ضلوع اللحم بالخضار
ضلوع اللحم مع الخضار _ خطوات عمل ضلوع اللحم بالخضار _ مقادير ضلوع اللحم بالخضار

مواضيع قد تعجبك:

• طبق اللحم المفروم بالخضار والجبن (طبخة قروية فرنسية) - طريقة تحضير طبق اللحم المفروم
• شوربة اللحم بالخضار - تجهيز الشوربه مع الخضار المشكله
• لفافة اللحم بالخضار والبيض بالصور -طريقة عمل لفافة اللحم بالخضار والبيض
• صينية اللحم بالخضار - طريقة تحضير صينية اللحم بالخضار بالخطوات المصورة - كيفية صنع صي
• طريقة عمل الخضار بالحم - كيفيةعمل طاجن الخضار باللحم - طريقة عمل طاجن اللحم بالخضار

منتديات شبكة حياة - أطباق رئيسية

[هدير]

شكرآ جزيلآ لكى حبيبتى