كيف أستطيع انقاص وزني

[محبة الاسلام]

كيف أستطيع انقاص وزني

كل شخص يحب ان يكون جسمه رشيق و متناسق و كل شخص يسعى للبحث عن

الرجيم المثالي إليك بعض النصائح التس تساعدك على انقاص الوزن:

أكثري من شرب الماء و يا ريت لو تشربي الماء على ريق,يمكنك الإطلاع

على موضوع رجيم الماء الصحي:رجيم الماء الصحي

التفاح الاخضر يساعد على تذويب الدهون و التخسيس فاكثري من تناوله

لا تأكلي في المساء الحلويات و الخبز و يمكنك اكلها صباحا او في الظهيرة

الزنجبيل و الليمون اخلطيهم و غليهم و صفي الماء و اشربيه هذا

الخليط رائع لاذابة دهون البطن

مواضيع قد تعجبك:

• احكولي كيف اخسر من وزني وانا ارضع
• مقتطفات من كتاب ( أستطيع أن أجعلك نحيلة ) لـ بول مك كينا (أول فصلين )
• ساعدوووووووني ارجوكم اريد زيادة وزني لو كيلو
• وزني ليه مو راضي ينزل رغم اني مااكل شي..
• كثير من النساء يتسالن عند عمل الرجيم لما لاينزل وزني

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[اسماء سمسمه]

يسلمو على المعلومات الرائعه

[محبة الاسلام]

تسلمي حبيبتي