01-29-2013, 02:42 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
رجيم يخسس البطن ف مدة اسبوعين رجيم يخسس البطن ف مدة اسبوعين "بسم الله الرحمن الرحيم" الرجيم كما وصفه الدكتور خالد صلاح الافطار: 2 ثمرة فاكهة متنوعة ما عدا التين،العنب،البلح،المانجو ،الموز ويفضل كوب عصير برتقال او جريب فروت + سوائل(شاي.قهوة.ليمون)كله بدون سكر طبعا الغداء: طبق سلطة خضراء كبير 4 ملاعق خضار مسلوق شريحة لحم مشوية،او ربع فرخة مسلوقة،او 2 سمكة مشوية،او علبة تونة بدون زيت العشاء: زبادي بالخيار،او 4 ملاعق فول بالليمون ،او بيضة مسلوقة ، او قطعة جبنة قريش بالطماطم رجيم يخسس البطن ف مدة اسبوعين مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
اسبوعين , البطن , رجيم , ف , مدة , يخسس |
|