|
ما هي فائدة تناول الفواكه في حياتك ؟؟؟ ما هي فائدة تناول الفواكه في حياتك ؟؟؟ تعرفي على فوائد تناول بعض الفواكه !!! المشمش يحتوي على فيتامين ( أ - ب1 -ب2 -ث ) و هو مغذي و منشط و ملين و سريع الهضم و يعطي الجسم طاقة و يهدئ الأعصاب و يزيل الأرق و يفتح الشهية و يزيد من القوة الدفاعية للجسم كما أنه ينشط النمو عند الأطفال كما أنه يفيد في حالات فقر الدم و يفيد الرياضيين و الحوامل . التوت يحتوي على فيتامينات ( أ - ب1 - ث ) و هو مقو و مرطب , مطهر و ملين و يستعمل للمصابين بالوهن النفسي و النزيف و الامساك و التهاب الأمعاء . كما أن التوت الشامي يفيد في حالات فقر الدم و السعال و الحصبة و الجدري و أورام الحلق و اللثة و يخفف اللحرارة و العطش . الأفوكادو غني بفيتامين أ و هو مفيد للأعصاب و مضاد للجراثيم يوصف لتنشيط النمو و يعطى للمرأة الحامل , يهدئ الأعصاب , كما يعالج أمراض المعدة و الأمعاء و المرارة . الجوافة من أغنى المصادر بفيتامين أ - ب1 - ب2 ث ينصح بأكلها ناضجة لأن الغير ناضجة قد تسبب الاصابة بالتسمم كما أن قشرة الثمرة أغنى من لبها بالفيتامينات . |
طرح جميل ومميز سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد لاحرمنا الله من عبير تواجدك دمت بسعادهـ بحجم السمآء لقلبك طوق من الياسمين| |
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري |
| الساعة الآن 07:07 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO