التسمّر أمام التلفاز والكمبيو - اضرار الاكثار من الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر

نسمة حياة · 12-16-2013, 03:46 AM

التسمّر أمام التلفاز والكمبيو - اضرار الاكثار من الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر

التسمّر أمام التلفاز والكمبيو - اضرار الاكثار من الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر
التسمّر أمام التلفاز والكمبيو - اضرار الاكثار من الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر

نقلت صحيفة الرياض السعودية دراسةً مفادها أن التسمر لساعات طويلة أمام شاشة التلفزيون قد يؤثر على القلب ويقصر العمر حتى لو كان الفرد يتمتع بلياقة بدنية عالية جراء قضاء وقت طويل في ممارسة الرياضة.
ووجدت الدراسة أن من يقضون أربع ساعات، على الأقل، في مشاهدة التلفاز أو للهو بألعاب الفيديو أو إستخدام الكمبيوتر، أكثر عرضة، وبمعدل الضعف، للإصابة بالنوبات القلبية أو أمراض القلب الأخرى، والسكتة الدماغية عن سواهم مِمَن يقضون حوالي ساعتين في المشاهدة.
كما لاحظت الدراسة أن إحتمالات الوفاة، بسبب أي من تلك الأمراض خلال السنوات الأربع التي إستغرقتها الدراسة، إرتفعت بواقع 50 في المائة بين الفئة الأولى.
كما وجد الباحثون أن الإرتباط بين قضاء وقت طويل أمام الشاشة والإصابة بأمراض القلب تغير بالكاد عند الأخذ في الحسبان ممارسة المشاركين في الدراسة لتمارين رياضية معتدلة أو عنيفة.
ووضع الباحثون في الإعتبار عوامل أخرى مثل السمنة، والتدخين، ومرض السكري والطبقة الاجتماعية وغيرها من العوامل .
ولم تجد الدراسة دليلاً يربط بين أن مشاهدة التلفاز أو اللعب بألعاب الفيديو في حد ذاتها مضرة بالصحة، وفق د. إيمانويل ستاماتاكيس، من "جامعة لندن كوليج" في المملكة المتحدة، إنما ما يقوم به الفرد خلال تلك الفترة وهو: الجلوس الذي يبطىء عمل انزيم (ليباز البروتين الدهني Lipoprotein Lipase) الذي يؤدي بدوره الى تفتيت الدهون في الدم، مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية.

التسمّر أمام التلفاز والكمبيو - اضرار الاكثار من الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر
التسمّر أمام التلفاز والكمبيو - اضرار الاكثار من الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet