01-09-2013, 05:45 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
حلول لمشاكل الأظافر.*حلول للمشاكل الأظافر* هل اظافرك هشة....ضعيفة....سهلة الكسر والألتواء...ذات تشققات...لونها اصفر. اليكي الحل: 1-تحسين نوع الغذاء بحيث يشمل على الحديد وفيتامين(ب)والبروتينات وفيتامينa-e-cو الكالسيوم. شرب كوب حليب يوميا للحصول علي الكالسيوم والبروتين. شرب 8اكواب ماءمن 8الى 12 كوب لترطيب الاظافر وعدم تشققها. 2-تقليم الأظافر مع بردها بأتجاه واحد وتجنبي المبرد المعدنى وأستخدمي المصنوع من ورق الصنفره,وعدم قضم الأظافر. 3-لاتستخدمي اظافرك كأداء لفتح العلب اوتثبيت شيئ. 4-الأقلال من تعرضها للماء والصابون لأن ذلك يضعف من صلابتها والأستعانه بقفاز من المطاط أثناء الغسيل. 5-انقعي اظافرك بزيت زيتون الدافئ 10-15 دقيقة مر واحده في الأسبوع. 6-خلطة لتقوية الأظافر:صفار بيضة مع ملعقتين عسل ورشة ملح إخلطيها جيدا ودلكي اظافرك نصف ساعة ثم اغسليها بالماء البارد مرتين في الأسبوع. 7-استخدمي كريم غني بفيتامين eمن الصيدلية اوكريم من بدي شوب كريم للأيدي ليعطيهم لمعه. 8-لتقشير الجلد الميت حول الأظافر قليل من الفازلين مع ملعقة سكر تدلك الأظافر وتترك 10 دقائق وتغسل. 9-للمعة :دلكيها بنصف ليمونه تنضفها وتعطيها لمعة. 10-عدم استعمال المناكير بكثرة لأن استعمال الاسيتون مزيل المناكير يعرضها للتقصف وجفاف. وهذه بعض الحالات: بقع بيضاء:دليل علي نقص عنصر الزنك اوتعرضت الأظافر لأشعة شمس قويه. صفراء اللون:نتيجة تعاطيكي بعض الأدويه او فقر دم. انحناءات غير طبيعيه:يدل على نقص الحديد. خطوط افقية:يدل على الأجهاد العام ووجود مشاكل في التغذية. خطوط بيضاء او نقاط بيضاء:يدل على نقص الكالسيوم. تنكسر بسهولة:لنقص فيتامين a. تمنياتى لكم بأظافر جميله. مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
|
01-09-2013, 06:14 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه حياة | ||||||
01-09-2013, 08:43 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| تسلمي اشجان فمرورك على موضوعي وسام على صدري. | ||||||
01-11-2013, 03:33 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| يعطيك العافية عالطرح المميز دمـــــــتي بخير .. | ||||||
01-11-2013, 03:38 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| 4[size=""] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/size]يعطيكي الف عافيه وشكرا على الموضوع وهاد الموضوع اجى بوقته لان الجو شتاء والظافر والدين تتشقق | ||||||
01-11-2013, 02:34 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||
| مشكوووره اوتااااار حساسة على مرورك وانتي دوووم بصحه وعافيه. | ||||||
01-11-2013, 02:39 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||
| وعليكى السلام ورحمة الله وبركاته اختي منورتنا منتظر بارقة امل وتسلمى على مرورك لموضوعي | ||||||