جديد الفعاليات
دخول العضوات
10-26-2013, 12:43 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 لا تفعلي هذا قبل النوم؟ تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن واضطراب النوم، وخاصة في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك بالحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، والابتعاد عن مشاهدة التلفاز قبل النوم، لأنّه مهيج للمخ، كما أنه يؤدي إلى اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات قبل النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة. أحلاماً سعيدة ونوماً هنيئاً. مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
ام فراس وريماس 
 جديد المواضيع في قسم نصائح صحيه - التوعية الصحية |
| |
|
10-26-2013, 03:17 PM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||
|  يا هلا العفو وشكرا عمرورك الكريم | ||||||
| | |||||||
|
12-01-2013, 03:53 PM
| المشاركة رقم: 6 | ||||||
| يا هلا فيكو حبيباتي وشكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري | ||||||
| | |||||||
|
12-23-2013, 02:49 AM
| المشاركة رقم: 7 | ||||||
| شكراً حبيبتي عالطرح الجميل | ||||||
| | |||||||
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| النوم؟ , تفعلي , قبل , لا , هذا |
لا تفعلي هذا قبل النوم؟
العرض العادي
| |
الساعة الآن 12:30 PM.