العودة   منتديات شبكة حياة > حياة العامة > التوعوية و التثقيف و نصائح > نصائح صحيه - التوعية الصحية

فوائد فاكهة الترمس

فوائد فاكهة الترمس [size="6"][font="arial"] يتناول الكثيرون فاكهة الترمس وأحياناً تستخدم في الضيافة ولكن هل علمتم ما هي الفوائد التي تحتويها ؟! أن الترمس من الوجبات

نصائح صحيه - التوعية الصحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-28-2015, 02:45 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية assal sabry
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور assal sabry  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107861
الدولة: في نبض الأمة
المشاركات: 3,125
بمعدل : 1.25 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
assal sabry غير متواجد حالياً

افتراضي

فوائد فاكهة الترمس


[size="6"][font="arial"]
يتناول الكثيرون فاكهة الترمس وأحياناً تستخدم في الضيافة ولكن هل علمتم ما هي الفوائد التي تحتويها ؟!
أن الترمس من الوجبات المغذية جداً للجسم ورخيصة الثمن ، وأيضاً يعتبر من الفواكه وقد ذكر القرآن الفاكهة وبتاء على ذلك فإن الفاكهة هي ما يتم التفك به والتسلي ، ولا يعتبر طعاماً أساسياً أو رئيسياً وهذا ما ينطبق على الترمس الذي يستخدمه الناس في الشرق الأوسط وأمريكا اللاتينية .

ومن الجانب الغذائي فهو أحد أغنى الأطعمة النباتية بالبروتين ، ويتواجد فيه تقريبا ٤ أضعاف كمية البروتين الموجودة في الحبوب الكاملة، وهذا ما يجعله وجبة غذائية مغذية جدا ورخيصة الثمن للفقراء المحرومين من تناول البروتينات.

ومن الجدير ذكره أنه غني جدا بالأحماض الأمينية المتنوعة, عدا عن تميزه باحتواءه على الجلوتين ، الذي يجعله طعاما مثاليا وخاصة لمن يعانون من عدم تحمل الجلوتين أو ‫سوء الامتصاص‬ أو التحسس من القمح والشعير .[/font][/size]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم نصائح صحيه - التوعية الصحية


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO