فوائد الخضار والفاكهة 2013 ،وقاية الخضار والفواكه من الخرف 2013

[همس القوارير]

فوائد الخضار والفاكهة 2013 ،وقاية الخضار والفواكه من الخرف 2013

فوائد الخضار والفاكهة 2013 ،وقاية الخضار والفواكه من الخرف 2013
فوائد الخضار والفاكهة 2013 ،وقاية الخضار والفواكه من الخرف 2013

الخضار والفواكه تقي من الخرف

أفادت دراسة علمية أن استهلاك كميات كبيرة من الخضار والفواكه في مرحلة منتصف العمر قد يقلل من الخرف عند الأفراد.

وأكدت نتائج الدراسة التي نشرتها دورية الطب النفسي للشيخوخة وجود ارتباط واضح بين استهلاك مقادير كبيرة من الخضار والفواكه وانخفاض مخاطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر.

وشملت الدراسة 3779 من التوائم شاركوا في إحدى الدراسات الصحية، حيث تم جمع معلومات عن النظام الغذائي لدى كل منهم.

وسعت الدراسة إلى اختبار الارتباط بين استهلاك الخضار والفواكه ومخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر وأمراض الخرف الأخرى.

كما تم تنفيذ اختبارات لفحص حالة الإدراك عند المشاركين مع إجراء تقييم سريري شامل لتحديد حالات الخرف بينهم بعد مرور ثلاثين عاما.

وأبرزت الدراسة أن الارتباط بين استهلاك الخضار والفواكه وانخفاض مخاطر الإصابة بالخرف ظهر واضحا بشكل خاص عند فئتين هما النساء والأشخاص الذين تعرضوا للذبحة القلبية في مرحلة منتصف العمر.

قدس برس

فوائد الخضار والفاكهة 2013 ،وقاية الخضار والفواكه من الخرف 2013
فوائد الخضار والفاكهة 2013 ،وقاية الخضار والفواكه من الخرف 2013

مواضيع قد تعجبك:

• الخضار وفوائده 2013 ، معلومات مفيدة عن الخضار 2013
• طاجين الخضار الصحي , طاجين الخضار بالدجاج للريجيم
• غسيل الخضار والفاكهة بطريقه صحيحة 2013 , نصائح لغسيل الخضار والفاكهة بطريقه ص 2013
• بيتزا الخضار طريقه عمل بيتزا الخضار تحضير بيتزا الخضار 2013
• الخضار والفاكهة تساعد على انجاب البنات

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet