العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet
التسجيل التعليمـــات المجموعات التقويم مشاركات اليوم البحث

لنعومة المرفقين والركبتين 2013 , 5 نصائح لنعومة المرفقين والركبتين 2013

لنعومة المرفقين والركبتين 2013 , 5 نصائح لنعومة المرفقين والركبتين 2013 لنعومة المرفقين والركبتين 2013 , 5 نصائح لنعومة المرفقين والركبتين 2013 لنعومة المرفقين والركبتين

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-15-2013, 02:45 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مسلمة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور مسلمة  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-10-2013
العضوية: 81065
المشاركات: 995
بمعدل : 0.24 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مسلمة غير متواجد حالياً

افتراضي

لنعومة المرفقين والركبتين 2013 , 5 نصائح لنعومة المرفقين والركبتين 2013




لنعومة المرفقين والركبتين 2013 , 5 نصائح لنعومة المرفقين والركبتين 2013
لنعومة المرفقين والركبتين 2013 , 5 نصائح لنعومة المرفقين والركبتين 2013

حول الكوع أو الركب تلاحظين الجلد الجاف والميت والحبيبات الصغيرة للشعر الذي ينبت تحت الجلد، والتي تجعل من مظهر بشرتك خشناً، إليك نصائح تعيد النعومة لبشرتك:

أولاً: الترطيبالكريمات عامل أساسي لإضفاء النعومة على بشرة الكوع، بعد غسيل يديك كل يوم أفركيها بحجر الحمام أو بمبرد خاص بالجلد. وعلى الفور قومي بتجفيفها جيداً ثم ضعي كريماً مرطباً غنياً.

ثانياً: التقشيرقومي بوضع قناع التقشير مرة أسبوعياً على المرفقين والركبتين، إذا كنت لا تمليكن مقشراً أخلطي السكر مع زيت اللوز مع الليمون وافكري به هذه المنطقة برفق ثم اغسليها وجففيها وضعي الكريم مباشرة عليها.

ثالثا: التبييضإذا كان لون الجلد غامقاً استخدمي كريماً لتفتيح البشرة واحرصي على التخلص من الجلد الميت بالسكر أو الشمع، ويمكنك اللجوء إلى التفتيح بالليزر. استخدمي الجلسيرين فهو يساعد في تفتيح اللون بشكل جيد.

رابعاً: غسول خاصكل أسبوع ضعي مرفقيك في ماء ساخن لمدة عشر دقائق، أو دلي نفسك بملء حوض الاستحمام بالماء الساخن والاستلقاء فيه، افركي المنطقة في الماء باستخدام الليفة الخشنة يمكنك وضع البلسم بعد الحمام، ستفاجئين بقدرته على الترطيب.

خامساً: المثابرةهذه الحلول ليست سحراً تحتاجين إلى المثابرة شهراً على الأقل لتحصلي على النتيجة التي تحلمين بها.




لنعومة المرفقين والركبتين 2013 , 5 نصائح لنعومة المرفقين والركبتين 2013

لنعومة المرفقين والركبتين 2013 , 5 نصائح لنعومة المرفقين والركبتين 2013






مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO