نصائح للحفاظ على جمال الحامل!!

[قطرة ندا]

نصائح للحفاظ على جمال الحامل!!

تحاول الكثير من السيدات الحوامل المحافظة على جمالهن أثناء فترة الحمل وليس ذلك بالصعب ,ولكي تحافظين على جمال بشرتك الطبيعي إليك بعض الطرق البسيطة:

عليك شرب الكثير من الماء للحفاظ على حيوية بشرتك وجمالها, وبالأخص خلال الأشهر الأولى من الحمل وظهور المزيد من البقع ,فعليك استخدام كريم حب الشباب المناسب وشرب المزيد من الماء, فلابد من تناول الكثير من السوائل التي تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين بالجسم.

عليك إتباع نظام غذائي مفيد فعليك الحفاظ على تناول الكثير من منتجات الأسماك بمختلف أنواعها, للحصول على البروتين الكافي للجسم والذي يؤدي على الحفاظ على جمال وحيوية الجسم, ومنع ظهور المزيد من التجاعيد.

الحفاظ على استخدام الملطفات والمرطبات التي تحافظ على جمال البشرة , فالترطيب ضروري جدا لبشرة السيدة الحامل

مواضيع قد تعجبك:

• غذاء الحامل فى الشهور الاولى - تغذية الحامل - نصائح بتغذية الحوامل
• اليكم بعض النصائح للحفاظ على جمال الشعرعامة
• ما هي فوائد المشمش؟ - تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك
• نصائح للحفاظ على جمال الصبايا , معلومات بسيطة لجمالك
• للحفاظ على شعرك,نصائح هندية لجمال شعرك,النصائح الهندية التسع للحفاظ على شعرك,الابتعاد

منتديات شبكة حياة - الحمل والولادة Pregnancy and childbirth