العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه بعنصري الحديد والبروتين

لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه بعنصري الحديد والبروتين لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-15-2013, 01:14 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نسمة حياة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور نسمة حياة  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-11-2013
العضوية: 62987
المشاركات: 1,005
بمعدل : 0.33 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة حياة غير متواجد حالياً

افتراضي

لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه بعنصري الحديد والبروتين


لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه بعنصري الحديد والبروتين
لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه بعنصري الحديد والبروتين


لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه بعنصري الحديد والبروتين 125061hayah.jpg



يذهب البعض لتسمية لحم النعام ب"لحم الملوك" نظراً لغلاء ثمنه، وهو اللحم الذي يلقى رواجاً في عالمنا العربي في الوقت الحاضر.
ولكن ما السبب وراء اللجوء الى هذا اللحم دون اللحوم الأخرى؟
لقد أثبتت أبحاث العلماء بالمركز القومي للبحوث أن لحم النعام لا يتعدى محتواه من الدهن 1% ، كما يمتاز هذا اللحم بإنخفاض محتواه من الكوليسترول والسعرات الحرارية وعنصر الصوديوم مقارنة بجميع أنواع اللحوم الحمراء والبيضاء ولذلك يعد مناسباً لمرضى القلب والضغط المرتفع. هذا ويمتاز لحم النعام بغناه بعنصر الحديد وإرتفاع محتواه من البروتين والأحماض الأمينية الضرورية.
أخيراً، يعتبر هذا اللحم من أفضل اللحوم الحمراء وذلك لسهولة هضمه وسرعة طهوه حيث لا يتراوح زمن إعداده بين 8 و10 دقائق على الأكثر.




لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه بعنصري الحديد والبروتين
لحم النعام يعد الأفضل لمرضى القلب - يمتاز لحم النعام بغناه بعنصري الحديد والبروتين


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 01-14-2013, 06:47 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي


طرح رائع
ابدعت واحسنت الاختيار
ربي يعطيك العافيه علي هيك طرح




رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO