جديد الفعاليات
دخول العضوات
10-29-2013, 12:12 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 رجيم جامد جدا .... لخبطى كويس واخسرى 3ك على الاقلالريجيم مقسم الى 6 ايام الفطار : 3 ثمرة فاكهة من نوع واحد + شاى بلبن الغذاء : سمك مشوى او تونة او صدور فراخ + خضار + فاكهة العشاء : 2 زبادى لايت او جبنة بالطماطم + شاى بلبن ملاحظات : - وليكو 2 ملعقة سكر باليوم على شرط - بلاش التلقيط بين الوجبات وشرب مياة كتييييييييييييييييييييييي ير - الاكل اللى موجود فى الوجبة تاكلية فى الوجبة مش تخلى جزء (كمان شوية ) ده ممنوع مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
دنيا الورود 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
العرض العادي
