البكاء يمنحك الصحة

fati-fleur · 09-27-2013, 02:31 PM

البكاء يمنحك الصحة:

أكدت دراسة جديدة، أجريت في أحد مراكز الأبحاث النفسية، فائدة البكاء لسلامة الجسم.
وأظهرت أن "ذرف الدموع ليس دليلاً على الضعف أو عدم النضج كما هو شائع، وهو يعتبر أفضل طريقة لتحسين الحالة الصحية، إذ يتخلص الجسم من المواد الكيميائية الموجودة فيه والتي تنتج من التوتر. كما يساعد على إرخاء العضلات.
وقال الباحثون إن البكاء يزيد عدد ضربات القلب، ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين. وعند الانتهاء منه، تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.
كما لفتوا الى أن كبت الدموع يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر، كما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض والعوارض الصحية مثل الصداع

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - نصائح صحيه - التوعية الصحية