جديد الفعاليات
دخول العضوات
06-10-2013, 01:52 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 خبز قليل السعرات - لافطار الرجيمخبز قليل السعرات - لافطار الرجيم خبز قليل السعرات - لافطار الرجيم  المقادير: * ربع كوب ماء * قليل زيت * 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية * 2 كوب دقيق * ملح"حسب الرغبة" طريقة التحضير: * أولاً يتم خلط الماء و الزيت و الملح معاً * ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق * ثم يتم عجن العجينة جيداً جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام * ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر * من ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الى دوائر و تترك لمده 5 دقائق * ثم تجهز مقلاة و توضع على النار * ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه * و يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه وصحتين خبز قليل السعرات - لافطار الرجيم خبز قليل السعرات - لافطار الرجيم مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
قصيمية كيوت 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الرجيم , السعرات , خبز , قليل , لافطار |
خبز قليل السعرات - لافطار الرجيم
العرض العادي
| |
الساعة الآن 03:50 AM.