العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet
التسجيل التعليمـــات المجموعات التقويم مشاركات اليوم البحث

رجيم المشاهير , رجيم ديانا كارزون , رجيم الممثلات 2013

رجيم المشاهير , رجيم ديانا كارزون , رجيم الممثلات 2012 وهي فنانة كبيرة رغم أنها في سن كبيرة إلا أنها ما زالت تحتفظ بناضرتها ورشاقتها

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-02-2013, 02:46 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية أحلى سعودية
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور أحلى سعودية  
معلومات العضوة

التسجيل: 6-2-2013
العضوية: 46979
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,300
بمعدل : 0.27 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أحلى سعودية غير متواجد حالياً

افتراضي

رجيم المشاهير , رجيم ديانا كارزون , رجيم الممثلات 2013


وهي فنانة كبيرة رغم أنها في سن كبيرة إلا أنها ما زالت تحتفظ بناضرتها ورشاقتها
وذلك لأنها تواظب على النظام غذائي معين منذ كانت صغيرة تقريبا في سن ال18من
عمرها مع ممارسة الرياضة ووزنها الآن تقريبا 60 كيلو وطولها 163 سم وهذا هو
برنامج غذائها:

الإفطار:

بيضة واحدة وقطعة توست + شاي بدون سكر

الغذاء:

طبق سلطة خضراء + قطعة لحم مشوية + خضار سوتية (وإذا أكلت خبزا فلا تأكل الأرز).


العشاء:

تتناول الفاكهة فقط

ملاحظة:

كانت تحرص تلك المغنية على إقلال من النشويات والسكريات والدهنيات ولكن لا تحرم نفسها من المواد
اللازمة للجسم بشكل معتدل جدا...


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO