03-02-2013, 02:46 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
رجيم المشاهير , رجيم ديانا كارزون , رجيم الممثلات 2013وهي فنانة كبيرة رغم أنها في سن كبيرة إلا أنها ما زالت تحتفظ بناضرتها ورشاقتها وذلك لأنها تواظب على النظام غذائي معين منذ كانت صغيرة تقريبا في سن ال18من عمرها مع ممارسة الرياضة ووزنها الآن تقريبا 60 كيلو وطولها 163 سم وهذا هو برنامج غذائها: الإفطار: بيضة واحدة وقطعة توست + شاي بدون سكر الغذاء: طبق سلطة خضراء + قطعة لحم مشوية + خضار سوتية (وإذا أكلت خبزا فلا تأكل الأرز). العشاء: تتناول الفاكهة فقط ملاحظة: كانت تحرص تلك المغنية على إقلال من النشويات والسكريات والدهنيات ولكن لا تحرم نفسها من المواد اللازمة للجسم بشكل معتدل جدا... مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
2013 , الممثلات , المشاهير , ديانا , رجيم , كارزون |
|