تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

اكلات للتخفيف ,وصفات طبخات للرجيم ,اكلات تخفيض الوزن

اكلات للتخفيف ,وصفات طبخات للرجيم ,اكلات تخفيض الوزن اولا_نبدأاكلات تخفيف الوزن بالسلطات السلطات التى لاتدخل ضمنها الأشياء الخضره بستثناء الكرومب ثانيا_الدجاج و اللحم اللحم يكون

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-18-2013, 04:38 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية أحلى سعودية
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور أحلى سعودية  
معلومات العضوة

التسجيل: 6-2-2013
العضوية: 46979
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,300
بمعدل : 0.52 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أحلى سعودية غير متواجد حالياً

افتراضي اكلات للتخفيف ,وصفات طبخات للرجيم ,اكلات تخفيض الوزن


اولا_نبدأاكلات تخفيف الوزن بالسلطات
السلطات التى لاتدخل ضمنها الأشياء الخضره بستثناء الكرومب


ثانيا_الدجاج و اللحم
اللحم يكون مضر للكبار ولاكن في بعض الأحيان مفيد لتخسيس اذا كن مشويا على الفحم
اما بنسبت لدجاج فيكون كلحم


ثالثا_المكرونه
المكرونه تخف الوزن بستثنا الصلصلت والفلافل


رابعا_ زيت الزيتون
زيت الزيتون يصلح لبض الأشياء احيان لقلي البيض أو حتى الدجاج
اكلات للتخفيف ,وصفات طبخات للرجيم  ,اكلات تخفيض الوزن fz13.gif

خامسا_الفواكه
الفواكه مفيده لتخسيس واهمها الموز وغير ذالك مثل سلطت الفواكه التى تحتوي على المجو والفراوله والكيوي وعصير البرتقال الطازج


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO