جديد الفعاليات
دخول العضوات
03-18-2013, 03:22 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 رجيم روعه للجادات فقط 5كيلو باسبوعرجيم للجادات فقط رجيم السبع ايام :- هذا الرجيم انا بنفسي جربته. وصدقوني نقصت 5 كيلو في اسبوع واحد فقط اليوم الاول خضراوات (جزر وخيار وطماطم) اليوم الثاني فواكه (تفاح برتقال وعنب) اليوم الثالث( خضراوات وفواكة ) اليوم الرابع(6موزات الصبح 2حبتين الغدا2 والعشاء 2 مع كوب حليب قليل الدسم مع الموز. اليوم الخامس والسادس والسابع(الفطور بيضة مسلوقه وبرتقالة ) الغداء (سلطه خضراوات مع سمك او دجاج مشوي او مسلوق او لحم ) العشاء (علبة زبادي قليل الدسم مع تفاحتين) مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
محبة زوجها 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
|
07-21-2013, 11:01 PM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
|  انا ما قدر حتى اكمل موزة واحدة كيف اكل6 انا رجيمي هو اكل اي شي المهم كمية قليلة على الساعة 12 اي منتصف النهار و اتوقف عن الاكل مدة 24 ساعة يعني لا آ كل حتى الغد الساعة12 | ||||||
| | |||||||
|
07-21-2013, 11:03 PM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||
| مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه | ||||||
| | |||||||
|
09-03-2013, 02:34 AM
| المشاركة رقم: 6 | ||||||
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه | ||||||
| | |||||||
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 5كيلو , للجادات , باسبوع , رجيم , روعه , فقط |
رجيم روعه للجادات فقط 5كيلو باسبوع
العرض العادي
| |
الساعة الآن 01:28 AM.