العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي

تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي كيف حالكم اخواتي ان شاء الله تكونوا بخير؟ اردت في هذا الموضوع ان نطرح موضوع الرجيم

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-19-2015, 12:58 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية محبة الاسلام
الكاتبة:
اللقب:
المشرفه العامه على مجلة حياة
عرض البوم صور محبة الاسلام  
معلومات العضوة

التسجيل: 4-3-2013
العضوية: 90536
الدولة: تونس
المشاركات: 4,897
بمعدل : 1.89 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
محبة الاسلام غير متواجد حالياً

نقاش

تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي


تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي hayahcc_1442653080_472.png

كيف حالكم اخواتي ان شاء الله تكونوا بخير؟

اردت في هذا الموضوع ان نطرح موضوع الرجيم و التخسيس,طبعا كل امراة تحلم بجسم رشيق و انيق خالي من الدهون و الشحوم,بس الامر يحتاج جهد و صبر,

اردت في هذا الموقع ان نتبادل التجارب و النصائح لان التجربة خير برهان لذا سأبدا بنفسي:

تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي hayahcc_1442653081_199.jpg
مرة قررت ان اعمل رجيم لاني لاحظت ان حركتي اصبحت بطيئة و حتى في شغل البيت اصبحت اتعب بسرعة,سمعت ان شرب ماء دافئ مع عصر ليمونة عليه يساعد في التخسيس و اخفاء دهون البطن فقمت بتجربة ذلك مدة اسبوع و فعلا بدا بطني بالاختفاء تدريجيا لكن للاسف لم اواصل و استمر.

و مرة روحت الطبيبة و قالت لي كولي ما تريدي الا الخبز و الحلويات في الليل لا و لكن ايضا لم اتمكن من الاستمرار,

تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي hayahcc_1442653081_130.jpg
فهل اخواتي الامر صعب؟ماذا فعلتن انتم في هذا الموضوع؟هل لكم رجيم مناسب؟كم خسستم عندما اتبعتم الرجيم؟هل التخسيس يؤثر على نفسيتك و صحتك؟

تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي hayahcc_1442653081_354.jpg
انتظر مشاركاتكم و تجاربكم بفارغ الصبر لنستفيد و نفيد

ودي و احترامي لكم

احبكن في الله


تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي hayahcc_1442653081_354.jpg

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 09-19-2015, 03:25 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة


افتراضي رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي

بارك الله فيكي


رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015, 05:51 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف


افتراضي رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي

يسلمو اختى


رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015, 08:51 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
المشرفه العامه على مجلة حياة


افتراضي رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي

فاتن لم تقومي باي تجربة رجيم؟و انت اسماء خبرينا اذا قومتي باي تجربة في التخسيس؟


رد مع اقتباس
قديم 09-28-2015, 10:24 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
المشرفه العامه على مجلة حياة


افتراضي رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي

منذ يومين بدأت باتباع الرجيم في فطور صباح يمكن تناول الحلويات في فطور منتثف النهار يستعمل الخبز الاسمر الذي بدقيق القمح الكامل اما العشاء فيلغى بعد المغرب لا اكل شي و بطلت الحلو باليل اذا جعت باكل تفاحة بس المهم بديت احس بالم بمعدتي بس المهم ان شاء الله خير و بيعطي نتيجة


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO