09-19-2015, 12:58 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائيكيف حالكم اخواتي ان شاء الله تكونوا بخير؟ اردت في هذا الموضوع ان نطرح موضوع الرجيم و التخسيس,طبعا كل امراة تحلم بجسم رشيق و انيق خالي من الدهون و الشحوم,بس الامر يحتاج جهد و صبر, اردت في هذا الموقع ان نتبادل التجارب و النصائح لان التجربة خير برهان لذا سأبدا بنفسي: مرة قررت ان اعمل رجيم لاني لاحظت ان حركتي اصبحت بطيئة و حتى في شغل البيت اصبحت اتعب بسرعة,سمعت ان شرب ماء دافئ مع عصر ليمونة عليه يساعد في التخسيس و اخفاء دهون البطن فقمت بتجربة ذلك مدة اسبوع و فعلا بدا بطني بالاختفاء تدريجيا لكن للاسف لم اواصل و استمر. و مرة روحت الطبيبة و قالت لي كولي ما تريدي الا الخبز و الحلويات في الليل لا و لكن ايضا لم اتمكن من الاستمرار, فهل اخواتي الامر صعب؟ماذا فعلتن انتم في هذا الموضوع؟هل لكم رجيم مناسب؟كم خسستم عندما اتبعتم الرجيم؟هل التخسيس يؤثر على نفسيتك و صحتك؟ انتظر مشاركاتكم و تجاربكم بفارغ الصبر لنستفيد و نفيد ودي و احترامي لكم احبكن في الله مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
09-19-2015, 03:25 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي بارك الله فيكي | ||||||
09-19-2015, 05:51 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي يسلمو اختى | ||||||
09-19-2015, 08:51 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي فاتن لم تقومي باي تجربة رجيم؟و انت اسماء خبرينا اذا قومتي باي تجربة في التخسيس؟ | ||||||
09-28-2015, 10:24 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي منذ يومين بدأت باتباع الرجيم في فطور صباح يمكن تناول الحلويات في فطور منتثف النهار يستعمل الخبز الاسمر الذي بدقيق القمح الكامل اما العشاء فيلغى بعد المغرب لا اكل شي و بطلت الحلو باليل اذا جعت باكل تفاحة بس المهم بديت احس بالم بمعدتي بس المهم ان شاء الله خير و بيعطي نتيجة | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
تخيس , رجيم , رشاقة |
|