|
بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟ السلام عليكم بنات بليز انا سويت رجيمات ومافي شئ ساعدني اني انحف :1031: زواجي بعد شهرين ؟:011::011: انصحوني |
رد: بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟ حبيبتي أنصحك بالرياضة الجري المشي كل أنواع الرياضة وتقليل في كميات الاكل يعني ممكن تتناولي ما تشتهيه بس قللي أهم شي ماتحرمي حالك لانه بيسبب السمنة قسمي وجباتك ل 5 وجبات بحيث تتناولي في كل وجبة كميات قليلة هادا بيساعد الجسم على سرعة الهضم وربنا يكون معك بس داومي ع هالنصائح وحتلاحظي الفرق أكيد |
رد: بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟ الامر بسيط جدا لا تاكلي الحلو و الخبز في الليل و بس اختي |
رد: بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟ اتبعى نظام رياضه معين وواظبي عليه وامتنعى عن الطعام من الساعه الخامسه مساء حتى تنامى ويمكن ان تأكلى زبادى او نوع من الخضار فيي هذه الفتره اذا جوعتى |
رد: بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟ بناااتتت انا عملت جلسات تخسيس في مجمع جنب بيتي اسمه ******ك ميلينيوم وبالفعل بكل امانة استفدت من اول جلسة كان اسم الجهاز روبليكس نحفت 4 سم ولسه بكمل الجلسات رقم المركز 920006018 دعواتكم |
رد: بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟ عملت جلسة تخسيس بمركز 2m واستفدت كتير وده الرقم920006018 |
رد: بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟ نقصت 3سم من اول جلسة على حهاز روبليكس (المركز في الرياض - حي الورود ) دعواتكم |
| الساعة الآن 04:42 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO