بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟

[حوريه حسام]

بدي انحف؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟

السلام عليكم
بنات بليز انا سويت رجيمات ومافي شئ ساعدني اني انحف
زواجي بعد شهرين ؟
انصحوني

مواضيع قد تعجبك:

• بليز قلولي شو اسوي
• راح انجن مو عارفه ايش اسوي
• معلومات لتبدى انحف , طريقة لتبدى انحف , معلومات لتغطية عيوب الجسم للسمينات
• لقد خنت زوجي ... وش اسوي
• كيف انحف يابنات

منتديات شبكة حياة - الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

[فاتن بشير]

حبيبتي أنصحك بالرياضة الجري المشي كل أنواع الرياضة وتقليل في كميات الاكل يعني ممكن تتناولي ما تشتهيه بس قللي أهم شي ماتحرمي حالك لانه بيسبب السمنة قسمي وجباتك ل 5 وجبات بحيث تتناولي في كل وجبة كميات قليلة هادا بيساعد الجسم على سرعة الهضم وربنا يكون معك بس داومي ع هالنصائح وحتلاحظي الفرق أكيد

[محبة الاسلام]

الامر بسيط جدا لا تاكلي الحلو و الخبز في الليل و بس اختي

[اسماء سمسمه]

اتبعى نظام رياضه معين وواظبي عليه وامتنعى عن الطعام من الساعه الخامسه مساء حتى تنامى ويمكن ان تأكلى زبادى او نوع من الخضار فيي هذه الفتره اذا جوعتى

[رولى ايوب]

بناااتتت انا عملت جلسات تخسيس في مجمع جنب بيتي اسمه ******ك ميلينيوم وبالفعل بكل امانة استفدت من اول جلسة كان اسم الجهاز روبليكس نحفت 4 سم ولسه بكمل الجلسات رقم المركز 920006018 دعواتكم

[رولى ايوب]

عملت جلسة تخسيس بمركز 2m واستفدت كتير وده الرقم920006018

[رولى ايوب]

نقصت 3سم من اول جلسة على حهاز روبليكس (المركز في الرياض - حي الورود ) دعواتكم