تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

شرائح اليقطين المشوية 2013 , شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل 2013

شرائح اليقطين المشوية 2013 , شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل 2013 شرائح اليقطين المشوية 2013 , شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل 2013 شرائح

المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-26-2013, 10:11 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ورد الجورى
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور ورد الجورى  
معلومات العضوة

التسجيل: 5-11-2013
العضوية: 82085
المشاركات: 989
بمعدل : 0.58 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ورد الجورى غير متواجد حالياً

افتراضي شرائح اليقطين المشوية 2013 , شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل 2013




شرائح اليقطين المشوية 2013 , شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل 2013
شرائح اليقطين المشوية 2013 , شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل 2013


هنعمل مع بعض وجبة رائعة ومفيدة قليلة السعرات الحرارية تعتبر من المشهيات أو الوجبات الخفيفة أو طبق جانبي يكفي لعدد 12 شخص.
المقادير:
- ثمرة يقطين متوسطة الحجم تزن حوالي 5 باوند.
- مقدار قبضة من القرفة.
- ملعقة كبيرة من عصير التفاح عالي التركيز.
- فرن مجهز على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت.

طريقة التحضير:
- قشري اليقطين بنفس الطريقة التي تقشرين بها الشمام.
- قطعي الجزء العلوي والسفلي من اليقطينة حتى يمكنها الوقوف ثابتة على أي سطح.
- حتى لا تتحرك من تحت يديك ضعيها فوق منشفة مبللة.
- ابدئي التقشير من أعلى لأسفل مستخدمة سكيناً حادا، ثم قطعيها إلى شرائح طويلة.
- أزيلي القلب والبذور.
- تبلي القطع بالقرفة وعصير التفاح المركز.
- ضعيها في صينية بها ورق للطهي غير قابل للالتصاق، واتركيها بالفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يصير لونها بنياً.
- قدميها ساخنة.
وبالصحة والهنا…


شرائح اليقطين المشوية 2013 , شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل 2013
شرائح اليقطين المشوية 2013 , شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل 2013


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO