طريقة عمل سلطة الفواكه للرجيم

[أرجوان الملكي]

طريقة عمل سلطة الفواكه للرجيم

طريقة عمل سلطة الفواكه للرجيم
طريقة عمل سلطة الفواكه للرجيم

لعمل سلطة الفواكه للرجيم، نحتاج المقادير التالية:

2 حبة كيوي.
2 حبة تفاح أحمر.
2 حبة كمثرى.
0.25 كأس نعناع طازج.
2 حبة موز.
كأس عنب أحمر .
4 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
4 ملعقة كبيرة عصير برتقال.

أما طريقة تحضير سلطة الفواكه للرجيم:

- تقشير الكيوي والموز وقطِّعيهم إلى قطع متوسطة الحجم وتقطيع التفاح والكمثرى وحبات العنب مع إزالة بذورها.

- وضع عصير الليمون والبرتقال على الفواكه المقطَّعة وتقليبها جيدًا حتى تمتزج الألوان ويتخللها عصير الليمون والبرتقال.

- سكبها في صحون التقديم وتزيينها بأوراق النعناع الطازجة وتقديمها باردة.







طريقة عمل سلطة الفواكه للرجيم
طريقة عمل سلطة الفواكه للرجيم

مواضيع قد تعجبك:

• سلطة الفواكة بالدانيت - طريقة سلطة الفواكه بدانيت الفانيليا
• طريقة عمل سلطة الفواكه بالكريمة - وصفة سلطة الفواكه بالكريمة بالصور
• سلطة الفواكه الاستوائية بالصور - طريقة عمل سلطة الفواكه الاستوائية
• سلطة الجبنا تصلح للرجيم , الجبنه مفيدة للرجيم
• سلطة الفواكه - طريقة عمل سلطة الفواكه - كيفية عمل سلطة الفواكه

منتديات شبكة حياة - المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ