جديد الفعاليات
دخول العضوات
06-21-2013, 03:45 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 البرتقال رمز السعادة ومكمن الفوائد* هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشرايين، وجدار الأوعية الدموية. * يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. * تناول البرتقال يساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الأسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية. * يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور، كما يحتوي على الكاروتين وسكر الفواكه وفيتامين ج, ب1, ب2. * يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية، ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي، كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من خطر الجذور الحرة وتحد من تأثيرها وتساعد علي طردها خارج الجسم. ولكن مهلا سيدتي: يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم، مما يؤثر على جهاز المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة الالتهابات، وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول. كما يجب على مرضى قرحة المعدة والاثني عشر أو من لديهم القابلية للمرض عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره أو أية فاكهة حمضية أخرى منقول مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
mumina 
 جديد المواضيع في قسم نصائح صحيه - التوعية الصحية |
| |
|
06-21-2013, 06:04 PM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
|  يسلمو دياتك حبيبتي على الموضوع المميز ودي لك  | ||||||
| | |||||||
|
07-10-2013, 03:45 PM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||
|  | ||||||
| | |||||||
|
11-02-2013, 06:04 PM
| المشاركة رقم: 4 | ||||||
| رد: البرتقال رمز السعادة ومكمن الفوائد موضوع راائع يسلمو كتير | ||||||
| | |||||||
|
11-05-2013, 05:09 PM
| المشاركة رقم: 6 | ||||||
| رد: البرتقال رمز السعادة ومكمن الفوائد يسلموو الايادى | ||||||
| | |||||||
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البرتقال , السعادة , الفوائد , رمز , ومكمن |
البرتقال رمز السعادة ومكمن الفوائد
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 05:09 PM.