جديد الفعاليات
دخول العضوات
06-03-2013, 12:45 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 اكتشف أسباب ارتفاع الضغط[center][color=#0000c0][b][font=arial black][/font][/b][/color] [/center] [center][color=#0000c0][b][font=arial black][/font][/b][/color] [/center] [center][color=#0000c0][b][font=arial black][/font][/b][/color] [/center] [center][color=#0000c0][b][font=arial black][/font][/b][/color] [/center][/center] [right][center] [font=arial black][b][size=5]القاتل الصامت.. هو الأسم الآخر لارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه لا يوحي بأية عوارض مميزة، ويمكن أن تصاب به لسنوات دون أن تعلم، فحوالي 90% من حالات الإصابة تكون دون سبب واضح؛ ويقتحم هذا المرض حياة ضحاياه دون سابق إنذار ويتم اكتشاف الإصابة به صدفة في أغلب الأحيان، وهو يصيب واحد من بين كل خمسة بالغين.[/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وتزداد حالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع ازدياد وطأة الحياة، لا سيما مع حياتنا العصرية التي لا تكاد تخلو من القلق والتوتر وقلة النشاط البدني وأنماط الحياة غير الصحية؛ ابتداءً من الازدحام السكاني ومشاكل النقل إلى سوء التغذية وتلوث البيئة. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]إلى أن استخدام بعض العقاقير قد يسبب ارتفاعاً بالضغط مثل أدوية البرد والزكام والروماتيزم, وكذلك حبوب منع الحمل وبعض الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض النفسية, وللوراثة دورها في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، حينما يظهر مع أمراض أخرى مثل السكر والسمنة وزيادة الدهون وحمض اليوريك بالدم [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وقد أجريت دراسة بمعهد القلب القومي على1200 مريض تحت سن الـ 45، وجد أن40 % منهم يعانون من ضغط مرتفع وأن 15% منهم تعرضوا لأزمات قلبية, كما ظهر أن 60% منهم مدخنون و30 % منهم لديهم ارتفاعاً بالكوليسترول, هذه النتائج عرضها الدكتور أحمد مجدي أستاذ أمراض القلب بمعهد القلب القومي أمام المؤتمر السنوي الرابع عشر لجمعية "ضغط الدم المصرية" الذي عقد نهاية الأسبوع الماضي بالقاهرة، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام". [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وأكد مجدي أن ارتفاع ضغط الدم من أهم عوامل الخطورة علي القلب وشرايين الأعضاء المختلفة كالمخ والقلب والأطراف والعين والكلي, وفسر ذلك بأن ارتفاع ضغط الدم يجهد الأغشية المبطنه لجدار الشرايين، مما يؤدي لخلل في أداء وظائفها وزيادة إفراز مواد كيمائية وهرمونات مضادة تفقد الشرايين ليونتها وتصبح عرضة للتصلب وعدم سريان الدم بالشكل الطبيعي, فتزيد الإصابة بجلطات القلب والمخ والتي قد تنتهي بضعف عضلة القلب وهبوطها وتلف بالمخ والفشل الكلوي. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وتستغرق مضاعفات ارتفاع الضغط سنوات طويلة وربما شهوراً قليلة حتى يحدث معها التدهور الصحي, ويتوقف ذلك على حسب معدل ارتفاع ضغط الدم وشدته ووجود عوامل الخطورة الأخرى، مثل البول السكري وارتفاع الكولستيرول والتدخين, وهنا ينصح الأطباء بأنه يمكن تجنب المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع الضغط بتحسين أسلوب التغذية وتجنب ملح الطعام وممارسة الرياضة والامتناع عن التدخين, علاوة على الانتظام في العلاج بالأدوية ممتدة المفعول أو المركبة من عقاقير متكافئة لتقليل الأثار الجانبية. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وأوضح الدكتور توني هيجرتي من جامعة مانشيستر بأنجلترا ورئيس الجمعية العالمية لضغط الدم، أن زيادة الخلايا الدهنية خاصةً في منطقة البطن تساعد على زيادة إفراز مواد كيميائية ضارة تؤدي إلى زيادة نمو القشور في جدار الشرايين مما يؤدي لضيقها ومن ثم يحدث تضخم بالقلب. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]أعراض الإصابة بارتفاع ضغط الدم [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]لا يشعر أغلب مرضى ارتفاع ضغط الدم بأية أعراض، ولكن من الممكن ظهور أعراض ناتجة عن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، ومن هذه الأعراض: [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- عدم اتزان وصداع. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- نزيف أنفي. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- ألم في مؤخرة الرأس عند الاستيقاظ في الصباح. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- ألم في الصدر. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- ضيق في التنفس. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- اختلال في الوعي والتركيز. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- ضعف في الأطراف. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- تشنجات. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- زغللة وضعف في البصر. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]أما الأعراض والعلامات الأخرى، تكون ناتجة عموماً عن مضاعفات أو حالات أخرى تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتتضمن: [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- تعرق زائد. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- تشنج العضلات. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- ضعف عام. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- تبول بشكل متكرر. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- خفقان القلب بسرعة. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]آثار ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية خطيرة ترتفع حدتها إذا لم تتم معالجته بالشكل المناسب، وتختلف هذه الآثار والمضاعفات من شخص لآخر بالاعتماد على أربعة عوامل خطر رئيسية لا يمكن السيطرة عليها هي: [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- العمر: حيث تزداد احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم السن. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- العرق: فالزنوج هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من البيض. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- الجنس: ففي مرحلة الشباب ومنتصف العمر يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء، والعكس فيما بعد الستين. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- التاريخ المرضي للعائلة: فقد ينتج ارتفاع ضغط الدم عن عوامل وراثية. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وبشكل عام فإن لارتفاع ضغط الدم مضاعفات سلبية كبيرة على جميع أعضاء الجسم، إلا أن أكثر الأعضاء تأثراً هي القلب والكلى والدماغ على التفصيل التالي: [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]القلب: نتيجة للإصابة بارتفاع ضغط الدم لا يحصل القلب على الكمية اللازمة من الدم والأكسجين مما قد يؤدي إلى انسداد الشريان التاجي والإصابة بنوبة قلبية، كما أن هذا النقص المزمن في تروية القلب قد يؤدي إلى موت جزء من عضلة القلب وتوقف القلب عن النبض مما يتسبب في أغلب الأحيان بالوفاة. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]الدماغ: نتيجة لضيق الشرايين تقل تروية الدماغ بالدم مما يؤدي إلى نوبة تأتي على صورة فقدان مفاجئ للقوة والإحساس بالشلل، وقد تحدث النوبة (السكتة الدماغية) نتيجة تمزق أحد الشرايين في الدماغ مؤثرة على وظائف الدماغ، ودخول المريض في غيبوبة. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]الكلى: كما عرفنا، فإن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى نقص تروية الأعضاء بالدم، فنتيجة لنقص تروية الكلى تقل قابليتها للتخلص من الفضلات والسموم، وهذا ما يسمى بالقصور الكلوي الذي يترتب عليه تراكم المواد السامة في الدم. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]سبع خطوات لخفض الضغط [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وعن هذا المرض، تنصح الدكتورة إيناس شلتوت أستاذة الأمراض الباطنة العامة والسكر، كلية طب القصر العيني، مرضى ارتفاع ضغط الدم محدده طرق العلاج فى سبع نقاط: [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- تقليل وزن المريض المصاب بالسمنة، حيث إن نقص الوزن يؤدى إلى نقص ضغط الدم. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- ممارسة الرياضة مثل ركوب الدراجة والجرى والسباحة والأيروبك، مما يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- الإقلال من تناول ملح الطعام إلى حوالى 4-6 جرامات يومياً. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- الامتناع عن التدخين، فالمعروف أن النيكوتين يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- الامتناع عن تناول القهوة، حيث تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- البعد عن التوتر والانفعالات النفسية كلما أمكن. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]- استخدام العقاقير التي تعالج ارتفاع ضغط الدم وهى على شكل موسعات للأوعية الدموية أو مدرات للبول، ويوجد الآن أدوية حديثة تستخدم بنجاح وأمان تام ولا توجد معها أية أعراض جانبية. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وصفة طبيعية [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]بعيداً عن الأدوية والعقاقير، هناك وصفة طبيعية ينصح الأطباء بتناولها لخفض ضغط الدم تجنبا للأضرار المترتبة عليه.. على رأس تلك الوصفات شرب المياه... لأنه أولا وأخيرا يقي الإنسان من الجفاف وأمراض الكلى ويمنع الصدمات حول العينين والحبل الشوكى، هذا ما ذكره الباحث كريستوفر ماثياس، وذلك لأن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم المفاجئ يكون لديهم خلل في نظام الأعصاب الأوتوماتيكي الذي يتحكم في وظائف الجسم مثل، ضغط الدم ونبضات القلب والتعرق، لذا فالمياه هي أفضل السبل لخفض الضغط. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]الكركديه ... من أهم وأفضل المشروبات التي تستعمل لتنظيم عملية ضغط الدم بالجسم، حيث ينصح الأطباء بتناول مغلى الكركديه "الساقع" لخفض ضغط الدم، ومغلى الكركديه "السخن" لرفع ضغط الدم، وقد تمكن بعض الصيادلة لشركة القاهرة للأدوية من استخلاص أدوية خافضة للضغط ومكافحة الميكروبات من أوراق وأزهار الكركديه. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]أوراق الزيتون.. حيث أكد الأطباء فاعليته في خفض ضغط الدم المرتفع، والطريقة تتمثل في أن يؤخذ أربع ملاعق كبيرة من أوراق الزيتون الطازجة وتغسل جيدا ثم توضع في قدر ويضاف لها كوبان من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم يزاح من على النار ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفى ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل وجبة غذائية [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]الكمثرى ... حيث ينصح خبراء التغذية أيضا مرضى ضغط الدم بتناولها، لأنها تساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على الماغنيسيوم، كما تعد منظفا قويا للمعدة والأمعاء، كما أن قشرتها غنية بالاملاح المعدنية ويعتبر السكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين بالسكري. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]أما الجمعية الطبية الامريكية فقد كشفت في تحليل أجرته أن الأطعمة والمشروبات الغنية بالكاكاو تخفض ضغط الدم، بينما قد لا يؤدي احتساء الشاي الأخضر أو الأسود لذلك، مشيرة إلى أن انخفاض ضغط الدم بفضل الكاكاو يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية بنسبة تتراوح بين 10 و 20 في المئة. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وللأبحاث الطبية الأوربية رأى آخر، فقد أثبتت أن لب البطيخ بعد تحميصه بدون إضافة ملح وتناوله يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، مشيرة إلى أنه يحوى أيضاً العديد من الفيتامينات والمعادن.. كما تطرق البحث إلى بذور أخرى للفواكه، ومنها نوي المشمش الذي تتشابه فوائده مع فوائد اللوز لاحتوائه على دهون ومعادن وفيتامينات. [/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]وهناك مأكولات أخرى صنفها الأطباء كوسائل طبيعية لخفض ضغط الدم، أهمها الفواكه كالبرتقال، والموز، وعصير العنب، والثوم، والبطيخ، ومكسرات الكاجو، وجوز الصويا، ونبات اللوز.[/size][/b][/font][/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5][/size][/b][/font] [/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5][/size][/b][/font] [/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5][/size][/b][/font] [/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5][/size][/b][/font] [/right][/center] [right][center][font=arial black][b][size=5]منقول[/size][/b][/font][/right][/center] مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
mumina 
 جديد المواضيع في قسم منتدى التخصصات الطبية و التمريض و الصيدلة و العلوم الطبية التطبيقية |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أسباب , ارتفاع , اكتشف , الضغط |
اكتشف أسباب ارتفاع الضغط
العرض العادي
| |
الساعة الآن 05:46 AM.