مشغولة جدا .... تعالي كي أساعدك

mumina · 05-19-2013, 08:51 PM

مشغولة جدا .... تعالي كي أساعدك

- حدّدي على برنامجك الأعمال التي تراها ضرورية قطعآ وترضيك أكثر من غيرها، ثم إسأل نفسك إن كان البرنامج معدّآ على أساس هذه الأولويات أو أنه يُغفلها لحساب أمور غير ضرورية، وفي هذه الحالة، إعمد إلى إعداد برنامج يركّز على الأمور الهامة.

- نظّمي الأعمال المنزلية بصورة فعّالة، وإستعن بالروزنامة العائلية الإسبوعية الخاصة بالتواريخ الهامة لتجنب "ذعر الدقائق الأخيرة".

- تجنّبي مضيعة الوقت التي يسببها سوء التفاهم، وذلك عبر التواصل بوضوح مع الآخرين والإستماع بروّية إليهم، ففي حياتك المعقّدة عليك الحديث مع جميع المحيطين بك، بدءآ من الشريك، وعليك أن تكون لبقآ كذلك.

- كافحي الشعور بالذنب ، وتذكّر بأن الإعتناء بالعائلة هو عمل طبيعي بالنسبة إلى النساء والرجال.

- خصص وقتآ لنفسك كل يوم تقوم فيه بنشاط يعجبك.

ولا يعني التوازن القيام بكل شيء، عليك في الواقع أن تكّون فكرتك الخاصة عن التوازن وأن تقوم بالخطوات اللازمة لتحقيقه.

منقول

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - المجلس العام