العنايه ببشره الحامل 2013 -علاج بشره الحامل 2013

[خليجية وافتخر]

العنايه ببشره الحامل 2013 -علاج بشره الحامل 2013

العنايه ببشره الحامل 2013 -علاج بشره الحامل 2013

العنايه ببشره الحامل 2013 -علاج بشره الحامل 2013
فى فترة الحمل قد تتعرض البشرة لبعض التغيرات و لكى تمر هذة الفترة دون قلق على بشرتك اتبعى يا صديقتى هذة الارشادات:
-واظبى على تناول غذاء متوازن وراعى عدم زيادة الوزن على حد المسموح بة طبياَ و هذا بمساعدة طبيبك الخاص .
-احرصى على النوم الهادىء لفترة تترواح بين 8:6 ساعات يومياَ فى غرفة جيدة التهوية .
-الاستحمام اليومى مع استخدام صابون خال من الصودا؛لتجنب جفاف الجلد و استعمال الشامبو الملائم لطبيعة شعرك
-تجنبى التوتر و القاق و الانفعال فهما الد اعداء البشرة .عدم استخدام صبغات الشعر الكيميائية و استعيضى عنها بالصبغات النباتية .
-تجنبى ارتداء الملابس المصنوعة من الالياف و ارتدى الملابس القطنية الفضفاضة
-تجنبى حمل الاشياء الثقيلة و احرصى على رياضة المشى .
-تفادى كثرة التعرض للشمس لعدم زيادة حدة الاسمرار للجلد ,ويفضل استخدام كريمات واقية عندما تتعرضين للشمس.
-عدم الافراط فى استخدام مستحضرات التجميل باشكالها و انواعها المختلفة و التاكد من ازالة الماكياج قبل النوم مع ترطيب بشرتك يوميا بكريم مرطب و مناسب لطبيعة بشرتك .
-واخيرا لاتنزعجى عند ظهور بعض الاعراض و المتاعب الجلدية مثل الزوائد او احمرار جلد الكفين و تلك الظواهر سرعان ما تختفى بعد الولادة

مواضيع قد تعجبك:

• غذاء الحامل فى الشهور الاولى - تغذية الحامل - نصائح بتغذية الحوامل
• زكام الحامل.....عوارض الزكام عند الحامل..الحمل..الزكام عند المراة الحامل ...الزكام و
• الحامل وعلاج الام الاسنان طرق علاج الام اسنان الحامل
• مشكله انتفاخ أو تورم القدمين عند الحامل- مشاكل الحامل - مشاكل المراة الحامل
• زيادة وزن الحامل ، اسباب زيادة وزن الحامل ، علاج زيادة وزن الحامل

منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care