|
لمنع تصلب الشرايين - الوقاية من تصلب الشرايين لمنع تصلب الشرايين ... كف عن التدخين أقلل من شرب القهوة و الشاي أقلل من الدهنيات و الحلويات أقلل من صفار البيض النشويات اعتمدي على تناول الخضار و الفواكه اعتمدي على لحم الدجاج و الأسماك تناولي قليلا من العسل امشي صباحا نصف ساعة و مساء نصف ساعة مارسي الألعاب الرياضية الخفيفة لا تغضبي ..لا تغضبي ..لا تغضبي .. |
مأراوع قلمك حين يصول ويجول بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان .. تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها .. دائمآانتي متألقه |
مأراوع قلمك حين يصول ويجول بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان .. تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها .. دائمآانتي متألقه |
جزاكي الله عني كل خير وبارك بك أختي |
| الساعة الآن 02:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO