الخضروات والفاكهة 2013 , لعلاج لمريض السكر 2013

[باب الريان]

الخضروات والفاكهة 2013 , لعلاج لمريض السكر 2013

[center]



[font=arial][size=5][color=#000000] [b] [font=arial] [color=midnightblue] [size=5] [center][size=5]

من الاغذية الهامة لمريض السكر

الخضروات والفاكهة لاحتوائها على الالياف علاوة على قيمتها الغذائية المرتفعة

مثل :

الكرنب والخرشوف والخس والخيار والكرفس والحرنكش والجزر والجوافة

ويعتبر التفاح افضل انواع الفاكهة لمريض السكر

حيث يعمل على تنظيم الجلوكوزبالدم وخفض مستوى الكولسترول وخفض ضغط الدم المرتفع

كما يجب على مريض السكر ان يتناول يوميا

فنجان من الحبوب الجافة (الترمس او الفول النابت او الفاصوليا المسلوقة)

فهذا ايضا كفيل بخفض الكولسترول الضار وزيادة مفعول الانسولين الداخلى وتنشيط وظائف القولون

وتنظيم حركته والوقاية من سرطان الامعاء

كما ينصح باحث استرالى بان يتجنب مريض السكر تناول الحبوب المعلبة مثل (الفول المحفوظ)

حيث تؤدى لزيادة طارئة بمستوى الجلوكوز بالدم

ومن الامثلة الصحية :

لوبيا مسلوقة فى الماء+زيت زيتون+عصير ليمون او فول نابت بالليمون

او عدس بجبة مسلوق+زيت زيتون

او ترمس او حمص الشام (منقوع فى الماء)

او ذرة مشوى

او حمص (للتسلية)

او حلبة حصى كمشروب[/size][/center]
[/size][/color][/font][/b][/color][/size][/font][/center]

مواضيع قد تعجبك:

• احدث علاج للسكر - الطب البديل لعلاج السكر
• ارشادات لمريض السكر
• حلول لعلاج السكر
• االقمح يقلل من الاصابة بمرض القلب لمريض السكر
• الشعير مفيد لعلاج ارتفاع السكر والضغط

منتديات شبكة حياة - الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

[اميرة الاشواق]

سعدتُ بتوآجدي هُنا
زخم من الابداع والجمال
فسلمت ايادي جلبت لنا كل جميل
ولآحرمنا الله جديدك الرآئع..
تحيه معطره برياحين الياسمين