جديد الفعاليات
دخول العضوات
03-27-2013, 12:18 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 فوائد المشي
مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
ورود الصحراء 
المشي  جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise |
| |
|
03-27-2013, 12:29 AM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| اواااافقج تماما اختي وهم بعد اضيف لك من تجربتي ومن تجارب اللي حولي هذا عمي الله يسلمج كان بديييييييين وزنه فوق المئة بدا يمارس المشي ساعة يوميا هالكلام من 10 سنوات تخيلي رجل عمره بالستين وكان بدين ونحف يعني اكيد بيصير عنده ترهلات بس هو مع المشي ماااااااااا شاء الله رجع جسمه مشدود ومعضل وكله بس يمشي وانا جربته الصراحة ينحت الجسم يوزع الكتلة الدهنية وحتى لو مالاحظت وزني ينزل بلاحظ شكلي تغير وصار اكثر تناسقا والله ويارب لك الحمد والله يديم علينا نعمة الصحة ونحافظ عليها لانو شكر النعمة هو بصونها مشكووورة حبيبتي عالتنويه والالتفاتة اللطيفة | ||||||
| | |||||||
|
03-27-2013, 02:35 AM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||
| مشكورةاختي مريم ومشكورة على المرور وعقبالي ان شاءالله اناموسمينة كثير بس احتاج شوية رياضةبس عشان اوصل للجسم المطلوب  *ربي يسعدك*الله يديم عليناوعليكم الصحة والعافية آآآآآآآآآمين | ||||||
| | |||||||
|
06-06-2013, 02:05 AM
| المشاركة رقم: 4 | ||||||
| تسلمين حبيبتي ورود على تذكيرنا بفوائد المشي والله يعطيك ألف عافيه ... | ||||||
| | |||||||
|
03-27-2013, 04:06 AM
| المشاركة رقم: 7 | ||||||
| رد: فوائد المشي (لا فض الله فاك) خير الكلام مااا قل ودل** | ||||||
| | |||||||
العرض العادي
