قديم 01-29-2013, 02:05 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مشتاقة لربى
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور مشتاقة لربى  
معلومات العضوة

التسجيل: 28-1-2013
العضوية: 65440
المشاركات: 250
بمعدل : 0.07 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مشتاقة لربى غير متواجد حالياً

افتراضي

اعشاب تحرق الدهون


اعشاب تحرق الدهون

اعشاب تخسيس . حرق الدهون . غذاء يساعد على حرق الدهون . رجيم . تنحيف .


كلمة تتداولها الألسنة ...المتخصصين و غير المتخصصين

هذا يقول هذا العشب يساعد على حرق الدهون و ذاك يقول هذا الغذاء يساعد على حرق الدهون وثالث يضيف هذا المكمل يزيد من معدل حر
ق الدهون فما هو حرق الدهون ..وما هى الدهون التى تحرق ...وهل هناك حقيقة مايسمى بحرق الدهون ام هى كلمة يلوكها كل من تكلم فى حقل التخسيس او انقاص الوزن او بما يسمى بالريجيم ..وكيف يتم ذللك ..وما هو معدل حرق الدهون الذى تزيده هذه الأشياء ...تحقيق علمى تناولته من فترة ..ارجو ان يكشف بعض غموض المصطلح المطاط ..أضعه كمتخصص بين أيديكم فى منتداكم ...الموقر ..,آسف ان اطلت عليكم فيه ولكنى _كعادتى_لا أومن الا بالبحث و لا اثق الا بكل ما جرب او أصل علميا و تجريبيا ..ولذا فانا لا أومن بكلام زيد او عبيد ...الا بدليل من علم او تجربه مستندة الى علم أو تفسير او بحث ...وسأجعل البحث فى نقاط حتى لا يطول وحتى يسهل على كل قارىء ..متخصصا كان او غير متخصص ..واسأل الله أن ينفع به ..من أراد العلم و التعلم و الاستفادة..

1-كيف تتكون الدهون اصلا ...ان المواد الدهنية وغير الدهنية التى تتناولينها ..تستخدم فى انتاج الطاقة اللازمة لحياتك فانت يلزمك طاقه لعملياتك الحيوية من تنفس و ضربات قلب و حركات اعضاء داخليه وحتى تثبيت درجة حرارة جسمك عند حرارته المعروفه ...كل ذلك يحتاج لتوليد طاقه ..حتى و سيادتك نائمة جسمك يولد طاقه لهذه الوظائف و لتثبيت حرارتك و ان كان معدل التوليد فى اقل مستوياته ..فاذا استيقظت و تحركت احتاج جسمك لمزيد من الطاقه ...فان جريت احتجت لاكثر و اكثر ...كل هذا يتم عن طريق تحويل المختزن فى جسمك الى طاقه وكالوريز اسميها كلورة ..اللى بيحصل ان حضرتك بتاكلى اكثر مما يحتاجه جسمك من هذه الطاقات مجتمعه ...فيحولها الجسم الى دهون مختزنه لحين الحاجة اليها ...ولكن الجسم يضاف اليه المزيد و المزيد من الدهون المختزنه و لا يتم حرقها ...فتبدأ مشكله السمنه مع الاخت الفاضلة

2-ماهو حرق الدهون ؟؟: حرق الدهون علميا هو تحويل الدهون المختزنة فى الجسم الى سعرات حراريه من خلال عمليه بيوكيميائية يتم فيه تحويل الدهون الى جلوكوز الذى يدخل بدوره الى دورة تسمى بدورة كربس يتم فيها تحويل جزيئات الجلوكوز الى وحدات مولدة للحرارة .. اذا بالفعل يوجد ما يسمى بحرق الدهون ..ولكن كيف يتم ذلك

3-ميكانيكية حرق الدهون فى الجسم :المواد التى تعمل على حرق الدهون تنقسم الى قسمين ..قسم يساعد على تحريك الدهون من اماكن تخزينها ,ومعظمها يكون تحت الجلد فيما يسمى بالدهون السطحية او النسيج الدهنى البنى ..وبعضها يكون بين الاعضاء و الاحشاء فيما يسمى بالدهون الحشويه ...هذه المواد ببساطة تحول الدهون المترسبة لدهون قابله للذوبان عن طريق عمل مستحلب لها ..ودى عمليه طويله و معقدة ولن ادخل فى تفاصيلها ..المقصود فقط ان اعطيكى نبذه عن هذا الامر حتى تتعاملى بطريقه صحيحة اثناء ريجيمك وتفهمى ما يحدث ..ثم بعد ان تتحول الدهون المختزنه لدهون فى الدم تبدأ الميكانيكية الثانية وهى ادخال الدهون فى عمليه كلورتها ..او تحويلها لكالوريز

4-المواد التى تنفذ الميكانيكية الاول تسمى (ليبوتروبيكز) اى المواد المحركة للدهون حيث تسوق الدهون القابله للذوبان الى مجرى الده استعدادا لحرقها ..و المواد التى تقوم بالميكانيكية الثانية تسمى ثيرموجينيكز او مولدات الحرارة ...وهى التى تعجل وتزيد من ادخال هذه الدهون المذابة الى فرن الحرق ...

5_الدهون المذابه الى الدم الم تتوافر لها مولدات الحرق من حركة او مواد مزيدة للحرق اللى هيه الثرموجينيكز ..تعود لتترسب فى الخلايا ثانيه

6_ اذا قد يوجد بالفعل ما يسمى ...بحرق الدهون وزيادة معدل حرق الدهون ..؟؟أقول نعم ..اذا ما هى هذه الاعشاب ...بالطبع يوجد اشياء غير عشبيه تدخل فى هذه التصنيف ...ولكنها وان كنت و الحمد لله اعلمها و بعضها امنه و مفيدة ..الا اننى لن اقحم نفسى فيها الان ...وساتكلم باختصار عن هذه الاعشاب ..

7_من خلال بحثى و تجربتى السنوات الماضية نع برامج الريجيم ..ومنتجى ريجيمات الاعشاب ..ومن خلال المواد الفعالة فى النباتات المدرجة فى هذه الطائفه ...فانى اقسمها الى اربعة اقسام ..

القسم الأول : أعشاب تزيد من الحرق من خلال تنشيط الجهاز العصبى المركزى : وهذه الأعشاب فى غاية الأهمية وغاية الخطورة ...واشهرها على الاطلاق الافيدرا ..وهو نبات يحتوى على الافدرين وهو من منشطات الجهاز العصبى المركزى بقوة ...مشكله هذه المواد وان كانت فعلا تزيد من انتاج الطاقه ..بل وتكبح من الشاهيه ..الا انها تؤثر بطريقه قويه على الجهاز ...لشاهيه ..الا انها تؤثر بطريقه قويه على الجهاز العصبى فتزيد من ضربات القلب ...وتؤدى الى عدم استقرار فى الحالة العصبية و النوم و الانفعالات ..بعض منتجى الاعشاب تؤيد استخدامه ...ولكنى
شخصيا لا اويد ذلك الا تحت اشراف طبيب دارس للطب التكميلى ( و لا اسميه البديل) او ممارس للاعشاب فاهم للحالات الطبيه ..طبعا كثير من مشتقات الافدرين نزلت السوق لهذا الغرض ..كالسيدوافدرين ((الميرابرونت)) و غيره ..وكلها تحمل نفس الخطورة ..


القسم الثانى :نباتات تزيد من معدل الحرق بزياده كفاءة اجهزة الجسم كلها يسمونها ((منبهات)) وهى لا تتعامل مع الجهاز المركزى فحسب بل مع الجسم ككل ...ومنها

*الشاى الأخضر : وهو من أأمن ما استخدم فى هذا الباب ..واكثر الاعشاب اجرى عليه ابحاث فى اوروبا و امريكا ...والاستخدام من قرون يدعم هذه الحقيقة العلمية ..و يعطى تاكيدا لامان استخدامه ..وهو بالطبع يحتوى على الكافيين الذى يدعم و ظيفته و كذلك الكاتيكينز التى ثبت علميا قوتها فى تحفيز حرق الدهون

*الجوارانا : وهى عشبة جميله وآمنه تحتوى ايضا على الكافيين وتزيد من معدل الحرق وقد رايت بنفسى عددا من الحالات فقدت نسبة جيدة من شحوم البطن وهى متوافرة فى الاسواق تحت مسمى تجارى من انتاج بعض الشركات الفرنسية و غيرها

*نبات الكولا ..وهو يعمل بنفس الطريقه ايضا

*قشر القهوة ..والقهوة كلها ..وهو مما اشتهر فى الخليج لهذ الغرض وهو بالطبع يعمل بنفس الكيفيه

*نبات الماتى الارجنتينى ..وهو يحتوى على الكافيين و يستخدمونه فى اوروبا لنفس الغرض

*المريمية ..وهى الم تكن تحتوى على كافيين الا انها تحتوى على الثوجون وهو منبه قوى للجسم و يستخدم فى علاج حالت الخمول و نحوه..بالاضافه لاحتوائه على فيتواستروجينز

*حصا اللبان ..منبه لوظائف الجسم من خلال احتوائه على السينيول وهو قوى فى تحفيز الجسم و لذا يدخل فى بعض روافع الضغط لهذا الغرض

*الشمر ..بما يحتويه من زيوت طيارة قويه وهو من اقوى كوابح الشاهية عن تجربه خاصة اذا استخدم مع الجوارانا ..وذات مرة كنت اعطى امراة تركيبة من الشمر و حصا اللبان و الجوارانا فكانت تشكو بسخونه شديدة بعد تناولها مما اكد من كفاءتها

البردقوش ..وهو منبه ايضا لما يحتويه على زيوت طياره ويعمل ايضا بطريقه اخرى ل
يست من هذا الباب

القسم الثالث : وهو بزيادة الحرق عن طريق رفع حرارة الجسم وهذه الأعشاب يسميها ممارسو الاعشاب بالمعرقات ..وهى تزيد حرارة الجسم درجة واحدة او ازيد ..مما يساعد على حرق الدهون ..وغالبا ما تكون محفزة للهضم ايضا ..ومنها

* الزنجبيل ..غنى عن التعريف
*اليارو او عشبة النجارين او ام الف ورقه
*الفلفل الاسود
*الشطة: وهى اقواها و انفعها فى هذا الباب ..وهى تزيد من الحرق و ايضا فى بعض الابحاث تقلل من الشاهية و ذلك ثابت بالتجربه

القسم الرابع : وهى الاعشاب التى تزيد من كفاءة غدة الثيرويد ..وهى من العوامل القويه فى زيادة الهدم و الحرق فى الجسم لانها تفرز هرمون الثيروكسين القوى فى ذلك وهى تزيد من معدل الحرق العام و تضبط الشاهيه بقوة ..و لكن تستخدم بحذر و تحت اشراف ...وهى عسبة الفوقس الحويصلى و هى عشب بحرى اسود اللون طبعا بعض الاعشاب تعمل بطريقه اخرى و لكنى ..لن استطرد لانى اردت تعريف فقط هذا الجزء ..وتعريف هذا المصطلح ..ومع انى اختصرت جدا ,الا انى آمل ان اكون قد افدتكم بطريه متخصصة اكثر

اعشاب تحرق الدهون


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 05-31-2013, 12:07 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: اعشاب تحرق الدهون

الحل النهائى والسحرى للتخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة


شاى مورينجا أقوي منتج طبيعى وحيوى ومقوى 100%. مستخلص من مجموعة من الاعشاب

الطبيعية و عشبة المورينجا التى لها فوائد كثيرة وهامة للجسم حيث انها تقوم بتقليل نسبة الكوليسترول

وامتصاص الدهون الضارة الزائدة


بالجسم بكفاءة عالية……



لماذا يعتبر مكمل غذائى ومقوى عام؟




تحتوى اوراق المورينجا على نسبة عالية من الفيتامينات التى تفوق الفيتامينات الموجودة فى المأكولات لذا تشكل مصدر غذائى متكامل

.1اوراقها غنية بالبيتاكاروتين.

2.تحتوى على الكالسيوم ونسبتة تساوى 17 مرة اكثر من الحليب.


3.يحتوى على فيتامين ج 7 اضعاف مايحتوية فى عصير البرتقال.


4.يحتوى على فيتامين أ اربعة اضعاف مايحتوية الجزر.


5.يحتوى على البوتاسيوم 18 مرة الموجود فى الموز.


6.يحتوى على البروتين مايعادل مرتين فى الحليب والبيضة.


7.يحتوى على فيتامين B1 خمسة مرات اكثر من اللوبيا.


8.يحتوى على حديد 26 مرة الموجود فى السبانخ

.
9.يحتوى على فيتامين B2 تلاتين مرة اكثر من اللوز .


اولاالمورينجااوليفيرايساع د على تقليل السعرات الحراريةالخاصة بك وقمع الشهيةعندما يحتاج المرءالى المواد

المغذية ترسل المعدةالى الدماغ اشارات لتنبية اننا جياع فنشرع فى تناول الطعام والعادات الغذائية الخاطئة تزيد

من الشراهة فى الطعام حيث ان احتواء المورينجا اوليفيرالعدد ضخم من الفيتامينات والمعادن لذلك يحصل الجسم

على المواد الغذائيةالتى يحتاجها الجسم فتعمل على اشباع مايحتاجة الجسم من خلال ارسال اشارات الشبع للدماغ

ثانيا المورينجا توفر للجسم كمية هائلة من الطاقةهذا يسمح لك العمل بجد من خلال الصالة الرياضية او العمل فى

المنزل لذلك تستطيع حرق سعرات اكثر من دون فقد الطاقة او الاحساس بالاجهادوالتعب بالاضافة الى انها

تجعلك اكثر انتاجية فى الفرق الرياضية يتم صنع مشروب للرياضيين من المورينجا هو خاص بهم وبلياقتهم




المورينجااوليفيرا تقى وتعالج مرض السكر والفشل الكبدى وامراض هشاشة العظام كما يقوم بحرق الدهون كما انه يعتبر مكمل غذائى ومقوى عام
لها دور كبير فى تحليل الدهونوالتخلص من الدهون السامة والتخسيس شهريا من 5 الى 8 كيلو شهيرا مع الانتظام والمداومة
وعلاج الانيميا والضعف العام والبرود الجنسى والزيادة الخصوبة كما لها دور فى صحة الام بعد الولادة

ومدرة للحليب
يحتوى شاي المورينجه على فيتامينات اضعاف ماتحتوية العناصر الغذائية حيث تحتوى على فيتامين ج 7 اضعاف ماتحتوية
البرتقال وفيتامين أ 4 مرات مايحتوية الجزر وبروتين 2 مرة مايحتوية البيض و4 مرات الكالسيوم مايحتوية اللبن وحديد 4 مرات ماتحتوية السبانخ
كما انها بها 46 مادة مضادة للاكسدة وبها 18 حمض امينى فهى مقاومة للشيخوخة وتقليل التجاعيد واكساب النضارة للجلد والبشرة
تعالج العشبة المعجزة المورينجا اوليفيرا 300مرض منها السكر والفيرس سى وهشاشة العظام والانيميا والضعف العام
والبرود الجنسى وزيادة الخصوبة وضعف الابصار والسمنة ومقاومة الشيخوخة ومدرة للحليب تحتوى على العديد من
الفيتامينات تفوق الموجودة فالاغذية ف أ اربع مرات الموجود فى الجزر ف ج 7 مرات الموجود فى البرتقال حديد4 مرات الموجود فى السبانخ الكالسيوم 2 مرة الموجود اللبن البروتين 2 مرة الموجود فى البيض
كما انة يحتوى على 46 مادة مضادة للاكسدة تساعد فى علاج السرطان ومقاومة الشيخوخة والتجاعيد وعلاج رائع للبشرة




شاي المورينجا اوليفيرا تحت اشراف الجمعية العلمية المصرية للمورينجا بالمركز القومى للبحوث.

عرض اليوم شاى المورينجا علبة 60 باكيت ب99 جنية ولو أخدتى علبتين تاخدى معاهم علبة 30 باكيت مجانا والشحن مجانى




آمن وفعال يعمل على التخلص من الكرش نهائياااااااااا والدهون الزائدة



لما له من دور فعال فى حرق الدهون وازالة السيلوليت تكمن قوة شاي المورينجا



فى أنه منتج طبيعى 100% ليس عليه اى اضافات كيميائية كما انه صنع خصيصا من أجود انواع



المورينجا فى مصر


للطلب اتصل على 00201349780774



رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013, 03:13 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي رد: اعشاب تحرق الدهون

مشكووووووووووووووووووورة ياقلبي


رد مع اقتباس
قديم 06-11-2013, 08:17 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة


افتراضي رد: اعشاب تحرق الدهون

حبيبتى معرف يصلح لمرضى الظغط


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2013, 02:09 AM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: اعشاب تحرق الدهون

[COLOR="Mediuعاشت الايادي موضوع جدا جميل ومفيد
mTurquoise"[/COLOR]


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2013, 09:04 PM   المشاركة رقم: 6

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:


افتراضي رد: اعشاب تحرق الدهون

مشكوووووووووورة


رد مع اقتباس
قديم 06-17-2013, 01:32 AM   المشاركة رقم: 7

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:


افتراضي رد: اعشاب تحرق الدهون

مشكوووووووووووورة


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO