جديد الفعاليات
دخول العضوات
01-29-2013, 01:51 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليهاناالنهارده جايبه ليكوا طريقه عمل البطاطس المحمره بس للرجيم طبعا عارفين برنامج الربح الاكبر دى طريقه انا ختها منه لانى كنت متابعه البرنامج ده ودى طريقه سهله المقادير بطاطس صوابع بخاخه  صنيه فرنالطريقه بعد ما تقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنيه فرن وبعدين املا  بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها وادخلها الفرن لغايه  ما تستوى وبيقى لونها ذهبىودى بتكون قليله السعرات الحراريه خالص مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
مشتاقة لربى 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
العرض العادي
