ما هي فوائد ومضار الأناناس؟ - يؤدي الإكثار من الأناناس الى إنقباض في عضلات الرحم

[نسمة حياة]

ما هي فوائد ومضار الأناناس؟ - يؤدي الإكثار من الأناناس الى إنقباض في عضلات الرحم

ما هي فوائد ومضار الأناناس؟ - يؤدي الإكثار من الأناناس الى إنقباض في عضلات الرحم
ما هي فوائد ومضار الأناناس؟ - يؤدي الإكثار من الأناناس الى إنقباض في عضلات الرحم





يعتبر الأناناس pineapple فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، فهو غني بالفيتامينات "أ"، "ب" و"س"، وبالمعادن مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، الفوسفور، الكبريت، الحديد والمغنيسيوم.
ومن فوائده:
- يكافح الرشح لإحتوائه على الفيتامينات.
-يحافظ على صحة البشرة والعيون.
-يحافظ على صحة الأسنان لإحتوائه على مادة الفلوريد، ويفضل أن يعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية أسنانهم واللثة.
- يفيد مَنْ يتبعون حمية فهو يحتوي على الألياف ويخلو من السكريات بشكل عال.
- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خاصة الشرايين.
-يدر البول.
- يعالج الإمساك.
-يمنع إنقباض المعدة.
-ينشط وظائف الكبد.
- يكسر العطش والحر ويمنع ضربات الشمس.
- يمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية.
ولكن لا بد من الإشارة الى أن الإكثار من تناول الأناناس قد يؤدي الى:
- إضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال المعوي، الغثيان والقيء.
- طفح جلدي أو بثور في أطراف الشفتين والفم.
- إنقباض في عضلات الرحم وبالتالي الإجهاض.
ملاحظة: من الممكن تناول الأناناس مشوياً مع السمك أو مع الدجاج، فهو يكسب اللحم طراوةً ونكهة مميزة. كما يمكن أن يدخل في صناعة الحلويات.


ما هي فوائد ومضار الأناناس؟ - يؤدي الإكثار من الأناناس الى إنقباض في عضلات الرحم
ما هي فوائد ومضار الأناناس؟ - يؤدي الإكثار من الأناناس الى إنقباض في عضلات الرحم

مواضيع قد تعجبك:

• كل شي له فوائد ومضار استخدمة فيتامين سي ( Vitamin C ) ل3شهور والنتيجه بالداخل
• فوائد ومضار التونة
• إلى ماذا يؤدي الإقلال أو الإكثار من شرب المياه؟ - فوائد واضرار شرب المياه
• الإكثار من تحاليل الدم قد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا - خطورة الاكثار من تحاليل الدم
• الرحم المقلوب,الرحم المايل,انقلاب الرحم,ميلان الرحم

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[قمر السهر]

والله يعطيك ترليون عافيه
سلمتِ ماقدَّم