جديد الفعاليات
دخول العضوات
12-10-2013, 05:21 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 الحمام البارد يؤخر الشيخوخة - فوائد الحمام الباردالحمام البارد يؤخر الشيخوخة - فوائد الحمام البارد الحمام البارد يؤخر الشيخوخة - فوائد الحمام البارد  أشارت دراسة فرنسية إلى أنّ التعرض للماء البارد يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوّي العضلات كما يكافح البدانة ويقي من الشيخوخة. وأكدت الدراسة أن أي شخص ليعتاد على الاستحمام بالماء البارد عليه ينتقل تدريجياً من الماء الساخن الى الماء الدافئ ثمّ البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح بين 3 الى 5 دقائق. وحذرت دراسات أخرى من تأثير الضغوط النفسية والشعور بالاحباط التي تساعد على فرز هورمون الادرينالين الذي يسرع ظهور عوارض الشيخوخة المبكرة، ويزيد من ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي يؤدي في دوره الى اتلاف خلايا البشرة. كما ينصح خبراء الصحة والمتخصصون في محاربة الشيخوخة باستبدال الزيوت كافة بزيت الزيتون، كونه يحسن عملية الهضم، ويحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين AوE. وتناولي السلمون والماكريل والساردين ثلاث مرات في الاسبوع، لأنّها تنشط الوظائف العصبية وتشد العضلات ما يحسّن مظهر البشرة ويجعلها تبدو أكثر نضارة. الحمام البارد يؤخر الشيخوخة - فوائد الحمام البارد الحمام البارد يؤخر الشيخوخة - فوائد الحمام البارد مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
نسمة حياة 
 جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البارد , الحمام , الشيخوخة , فوائد , يؤخر |
الحمام البارد يؤخر الشيخوخة - فوائد الحمام البارد
« الشفاء بحبة البركة والعسل الطبيعي , اهميه الشفاء بحبة البركة والعسل الطبيعي 2012
|
فوائد غسل اليدين بالماء والصابون - غسل اليدين بالماء والصابون أفضل من المطهرات »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 03:06 AM.