كيف تتخلصين من عاداتك السيئة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[أوتار حساسة]

كيف تتخلصين من عاداتك السيئة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[CENTER][FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]السلام عليكم ..:eh_s(8):[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]من السهل أن تظهر العادات السيئة في العلاقة الزوجية ، ولكن من الصعب جداً أن تعالج آثارها السلبية ، لهذا من المهم أن نراقب تصرفاتنا ونسيطر عليها ونحاول التخلص من هذه العادات السيئة قبل أن يصبح من المستحيل علاجها .[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]المعالجة الصامتة :[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]لا أحد يحب المعالجة الصامتة ، بالرغم من أنها قد تبدو مبررة للطرف الأخر ، لكن التوقف عن الكلام مع الطرف الأخر والتصرف كأنه غير موجود لن يساعد في حل المشكلة بل يمكن أن يجعل الأمور أسوأ .[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]وكلما زادت الفجوة بين الزوج والزوجة كلما أصبح من المستحيل ردمها ، ينصح خبراء العلاقات الزوجية بالحوار كعلاج فعال لأي مشكلة .[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]لعبة الذكاء :[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]أنتِ وحدك تعرفين ماذا يجري داخل رأسك ، لذا لا تفترضي بأن أي شخص أخر يستطيع قراءة أفكارك أو ترجمة رغباتك بمجرد النظر إليكِ ، إذا كان هناك شيء ترغبين في عمله أو مكان ترغبين في زيارته ، عبري عن رغبتك ، ولا تشعري بالغضب عندما لا يحزر زوجك الإجابة المناسبة ، استخدمي لغة الحوار للتعبير عن ما يجول في خاطرك وذهنك .[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]لا للأحقاد :[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]مثل المعالجة الصامتة ، حمل الأحقاد لن يعالج أي مشاكل في علاقتك مع زوجك ، لا نقترح بأن تعتذري عن شيء لم تقومي به ، أو تسامحيه على شيء كان يجب أن يعمله ، لكن بدلًا من السهر طيلة الليل والتفكير طيلة النهار في المشكلة وتضخيم الأمر وحمل الأحقاد امنحيه الوقت ليتحدث ، اسمحي له بالحديث وتفسير ما جرى من وجهة نظره ، منعه من حق الرد لن يحل المشكلة ، بل سيجعلك تبدين المتسلطة والتي تثير المشاكل .[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]لا تغضبي :[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]الغضب شعور سلبي لن يضر أحداً سواكِ ، لذا حاولي التحدث عن المشكلة بدلاً من كبتها داخلك ، اختاري وقتاً تشعرين فبه بالهدوء وتحدثي مع زوجك عن الأمر الذي يغضبك ، إذا لم تنجحي في إيصال المعلومة ، حاولي وصف مشاعرك على نحو مختلف دون غضب .[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B]تحدثي مع الأصدقاء حول ما يضايقك ، وتخلصي من مشاعر الإحباط حتى لا تنمو بداخلك وتحولك لأمرأة كئيبة وحزينة .[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[URL="http://www.facebook.com/share.php?u=http://www.almraah.com/15480/%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%b4%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a6%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88/"][FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL]
[URL="https://feedads.g.doubleclick.net/~a/IGRD0TavFLp0RfCV0dR3tqS4LD4/f0jojBvoIWORdMzNP8j6so2acU0/0/pa"][FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=teal][I][B][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/42779hayah.jpg[/IMG][/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL]

مواضيع قد تعجبك:

• كيف تتركين عاداتك السيئة ؟
• كيف تتخلصين من العادات السيئة - طرق التخلص من العادات السيئة
• كيف تتخلصين من عادات الآكل السيئة ؟؟؟
• ترحبون فيني ولا تزعلوني وأطلع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
• لماذا تبكى المر أة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

منتديات شبكة حياة - عالم الحياة الزوجية و المعاشره

[ملاك القدس]

جزاك الله خيرا يا اخت اوتار...............شكرا لجهودك.................

[أوتار حساسة]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك القدس
جزاك الله خيرا يا اخت اوتار...............شكرا لجهودك.................


العفو حبيبتي

ويسلموووووو عالطلة الحلوة

[اجمل حياه]

جزاك الله خيرا يا اخت اوتار...............شكرا لجهودك.................

[أوتار حساسة]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اجمل حياه
جزاك الله خيرا يا اخت اوتار...............شكرا لجهودك.................


العفو حبيبتي

ويسلموووووو عالطلة الحلوة

[lolitaswix]

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه