جديد الفعاليات
دخول العضوات
07-15-2013, 07:25 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 تمارين لشد المنطقة السفلية والوسطتمارين لشد المنطقة السفلية والوسط تمارين لشد المنطقة السفلية والوسط تمارين المنطقة السفلية Lower Region Mountain climbers  Grass hoppers  Hindu squat  Lunging plyo-drill  One-legged squat  تمارين منطقة الوسط Mid Region Crunch - standar  Oblique crunch  Straight legged sit-up  Legs out crunch  Fludder kicks  Elbow twist  مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
قصيمية كيوت 
 جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| السفلية , المنطقة , تمارين , لشد , والوسط |
تمارين لشد المنطقة السفلية والوسط
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 02:55 AM.