العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى الطفوله منتدى اطفال منتدى للاطفال موسوعة الطفل Children Forums > رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care

الأطفال وممارسة الرياضة!!

الأطفال وممارسة الرياضة!! [FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B]السلام عليكم ..:eh_s(8):[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B]للياقة البدنية بصفة دورية يومية لمدة خمس دقائق فقط قد تحميه من كثير من أمراض

رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-13-2013, 12:53 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية أوتار حساسة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي
عرض البوم صور أوتار حساسة  
معلومات العضوة

التسجيل: 16-12-2013
العضوية: 42800
الدولة: هناك حيث الألم والأمل !!
المشاركات: 7,608
بمعدل : 1.57 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أوتار حساسة غير متواجد حالياً

Smile

الأطفال وممارسة الرياضة!!


[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B]السلام عليكم ..:eh_s(8):[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B]للياقة البدنية بصفة دورية يومية لمدة خمس دقائق فقط قد تحميه من كثير من أمراض المفاصل والعظام والتى قد يصاب بها مستقبلاً نتيجة عدم ممارسته لتمرينات اللياقة البدنية سواء أكان الطفل لا يمارس الرياضة أصلاً فتساعده على تنشيط عضلاته ومفاصله أو إذا كان يمارس الرياضة فلابد من إجراء عملية إحماء للعضلات تساعده على تجنب آلام العضلات والشد والمزق اللذين قد يتعرض لهما الرياضى إذا لم يقم بأية عمليات إحماء قبل مشاركته الرياضية.[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[CENTER][FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B]وقد أشاد الأطباء ببعض التمرينات التى إذا مارسها الفرد منذ سن الخامسة قد تساهم فى التغاضى عن كثير من آثار هشاشة العظام وآلام المفاصل مثل رياضات شد الحبل وسحب القدم وأوضاع الإندفاع والقرفصاء .
فيما نقلت الصحيفة إشادة الدكتور ريتشارد بيدجت بممارسة التلميذ لثمانى دقائق فقط من الرياضة يومياً والتى قد تعزز مهارته الرياضية وتخفف من آلام المفاصل وتدرء هشاشة العظام، وكذلك تجعله يستعيد نشاطه وقوته ويستعيد تركيزه من أجل مواصلة عمله الدراسي مرة أخرى والإستماع إلى كلام معلمه بطريقة أفضل .[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B]وفى دراسة أجريت على ما يقرب من ستين طالباً حول إمكانية لمس أقدامهم بأطراف أصابعهم فقد وجد القائمين عليها أن عدد الطلاب الذين إستطاعوا لمس أقدامهم قبل القيام ببعض تمارين اللياقة البدنية قد وصل إلى 20% فقط فيما وصل عددهم بعد قيامهم بأداء تمرينات اللياقة البدنية إلى ما يقرب من 80% من إجمالى تعدادهم مما يبرز أهمية اللياقة البدنية وتأثيرها على حركة المفاصل والعظام لدى كل تلميذ خاصة فى هذه السن الصغيرة التى إذا ما تعود التلميذ الصغير فيها على ممارسة الرياضة بشكل سليم كانت له خير عوناً ووقاية من كثير من أمراض العظام فيما بعد[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[URL="http://www.facebook.com/share.php?u=http://www.almraah.com/15396/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d9%88%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9/"][FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B]للإمأنـــــــــة[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT][URL="https://feedads.g.doubleclick.net/~a/IGRD0TavFLp0RfCV0dR3tqS4LD4/si5lUjRNk8HGPxCxm5oPDPkbodA/0/pa"][FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/37311hayah.jpg[/IMG][/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B] منقول ..[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B]:eh_s(7):
[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT][URL="https://feedads.g.doubleclick.net/~a/IGRD0TavFLp0RfCV0dR3tqS4LD4/si5lUjRNk8HGPxCxm5oPDPkbodA/1/pa"][FONT=Century Gothic][SIZE=3][COLOR=navy][I][B][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/37312hayah.jpg[/IMG][/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care



إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطفال , الرياضة , الرياضة!! , وممارسة

الأطفال وممارسة الرياضة!!


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:



الساعة الآن 11:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO