حلى بارد ودايت

[نوره]

حلى بارد ودايت

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
حلى بارد ودايت

السلام عليكم كيف الحال ؟:rroo:
عندي حلا بارد ولذيذ وكمان دايت وفيه فوائد الشوفان وسرررررررريع وهاذي المقادير:1كوب شوفان ,4كوب حليب (يفضل قليل الدسم),نصف كوب سكر (حسب الرغبه) ,3ملاعق كاكاو
الطريقة: يحمس الشوفان قليلا ثم يوضع عليه الحليب والسكر والكاكاو ويستمر في التحريك الى ان يغلي ثم يسكب في زبادي صغيرة ويوضع في الثلاجة الى ان يبرد ( يصبح قوامه ثقيل)
ممكن نضيف في قاع الزبديه بسكوت وبعد ماتبرد ممكن تتزين بالفواكه
منااااااااااسب للاطفال
جربوه ترى لذيذ خصوصا للى عامل دايت ووده يحلي ويبرد على قلبه {"
ردو عليا هاذي اول مشاركه ليا.....Z





حلى بارد ودايت

مواضيع قد تعجبك:

• طريقة عمل حلى تشيز كيك بارد - حلى تشيز كيك بارد بالصور
• كيفية حلا سفره بارد - طريقة عمل حلا سفره بارد
• حلى بارد لذيذ _ خطوات عمل حلى بارد _ اعداد حلى بارد
• طريقة تحضير مشروب الكابتشينو بارد - الخطوات المفصلة ومقادير صنع كابتشينو بارد
• كابتشينوا بارد - طريقة عمل الكابتشينوا - كابتشينوا بارد بالصور

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet