العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

اهمية التمارين الرياضية لاطالة الجسم , فائدة الرياضة للجسم 2013

اهمية التمارين الرياضية لاطالة الجسم , فائدة الرياضة للجسم 2012 معروف عند كل رياضي اهمية تمارين الاطالة قبل بدء ممارسة الرياضة فبالإضافة إلى أنها تعطيك

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-21-2013, 01:23 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عتيبية شرقاوية
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور عتيبية شرقاوية  
معلومات العضوة

التسجيل: 3-3-2013
العضوية: 48827
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,200
بمعدل : 0.25 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عتيبية شرقاوية غير متواجد حالياً

افتراضي

اهمية التمارين الرياضية لاطالة الجسم , فائدة الرياضة للجسم 2013


معروف عند كل رياضي اهمية تمارين الاطالة قبل بدء ممارسة الرياضة فبالإضافة إلى أنها تعطيك ليونة كبيرة فإنها تحميك من الاصابات والتمزقات والشد عضلي كما انها مع الوقت تكسبك ليونة كبيرة تساعدك بالتمارين بشكل كبير .. ولكن لابد من ممارسة تمارين اللياقة بشكل سليم حتى لا تسبب لكِ مشكلات جسدية خطيرة .. هذا ما تناقشه تلك الحلقة







مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 05-23-2013, 02:49 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي


افتراضي

يسلمووووو حبيبتي عالطرح المميز

دمــــتي بخير ..


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO