05-19-2013, 06:47 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
اشياء نفعلها قد تنقذ حياتنا ...لا تشرب الشاي مع الاكل - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم التوعوية و التثقيف و نصائح |
|
05-19-2013, 06:51 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| تسلم إيدك علي الموضوع الجميل ده | ||||||
05-20-2013, 12:36 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| يسلمو حبيبتي روعــه على مرورك بصفحتي وهذا شرف لي ... | ||||||
05-26-2013, 01:40 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| مشكووووره الواثقة بربها على النصائح المفيدة الله لا يحرمنا جديدك. | ||||||
05-26-2013, 01:46 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| يسلموووووو حبيبتي حياة على مرورك الذي انار صفحتي ... | ||||||
05-26-2013, 11:00 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||
| انار الله قلبك ودربك حبيبتي | ||||||
05-27-2013, 12:34 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||
| وقلبك يالغالية نروتي صفحتي بمرورك العطر ... | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
ازياء , اشياء , تنقذ , حياتنا , قد , نفعلها |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|