رجيم العصائر الحلو , دايت سريع وتخسيس مضمون , عصير الخضراوات قد يساعد فى خفض الوزن

[عتيبية شرقاوية]

رجيم العصائر الحلو , دايت سريع وتخسيس مضمون , عصير الخضراوات قد يساعد فى خفض الوزن

رجيم العصائر الحلو , دايت سريع وتخسيس مضمون , عصير الخضراوات قد يساعد فى خفض الوزن
نيويورك - أظهرت دراسة حديثة أن تناول كوب من عصير الخضراوات يوميا قد يساعدراغبى الرشاقة فى تحقيق هدفهم المنشود.
وأوضح فريق من الباحثين أن تناول 8 أكواب من عصيرالخضراوات فى إطار نظام غذائى صحى قليل السعرات الحرارية يساعد على خفض الوزن بمعدل 1.8 كيلوجرام على مدار 12 أسبوعا فى الوقت الذى اتبع فيه عدد من الاشخاص نظاما غذائيا صحيا دون تناول عصيرالخضراوات لم يتمكنوا من فقدان سوى 450 جرام فقد.
ويعتقد الباحثون أن تناول عصير الخضراوات يعمل على خفض شهية هؤلاء الاشخاص ما ساهم فى تقليلهم لكميات الطعام المتناولة وهو ما أدى إلى فقدانهم لبعض الوزن.


رجيم العصائر الحلو , دايت سريع وتخسيس مضمون , عصير الخضراوات قد يساعد فى خفض الوزن

مواضيع قد تعجبك:

• دايت سريع ,انحفي بسرعة االبرق,رجيم مضمون سريع 2013
• رجيم مضمون ومجرب , اسهل دايت سريع , تخسيس طبيعى
• نظام رجيم مجرب , تخسيس سريع , احسن دايت مضمون
• زيادة الحركة رجيم مضمون , تقليل مشاهدة التليفزيون يساعد على إنقاص الوزن , رجيم مضمون
• دايت مضمون سريع , رجيم 10 كيلو فى شهر , وصفة من صديقة لى مجربة

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet