صينية الخضار في الفرن, خطوات تحضير صينية الخضار في الفرن بالصور

[أحلى سعودية]

صينية الخضار في الفرن, خطوات تحضير صينية الخضار في الفرن بالصور

المقادير:

2حبة طماطم مقطعه حلقات
2 فلفل مقطع حلقات

¼ كيلو كوسا.

¼ كيلو جزر.

3 حبات بطاطس.

¼ كيلو بازلاء.

¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.

يمكن إضافة أنواع خضروات أخرى حسب الرغبة.

2 راس بصل مفروم.

1 فص ثوم مفروم.

¼ ملعقة زنجبيل أخضر مفروم.

2 حبة طماطم مفرومة.

1 ملعقة سمن كبيرة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة كاري.

1.5 ملعقة فلفل أبيض.

1.5 كوب ماء.

طريقة التحضير:

تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ثم تغسل وتنقع مع إضافة الملح

وتترك لفترة ثم تقلى في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

أما بالنسبة للكوسا فتزال قشرتها الخضراء ويزال رأسها وتغسل

جيداً وتقطع على شكل دوائر وكذلك يحضر الجزر بنفس الطريقة.

تغسل الفاصوليا وتقطع قطع صغيرة.

يجهز الفرن ويترك مشتعلا لمدة ¼ ساعة حتى ترتفع درجة حرارته

(ينبغي أن تكون النار هادئة داخل الفرن).

في هذه الأثناء توضع الكوسا والجزر والبازلاء والفاصوليا في

صينية ويوضع فوقها 2 ملعقة سمن كبيرة والتوابل ويضاف كمية الماء.

توضع الصينية في الفرن الهادئ لمدة ثلث ساعة.

تضاف البطاطس بعد ذلك للصينية وتخلط جميع المكونات
نصف الطماطم والفلفل على الوجه

تبقى خمس دقائق أخرى في الفرن.

تغلق نار الفرن ويبقى باب الفرن مغلقا لمدة خمس دقائق بعد

إطفاء النار حتى تتماسك المكونات.


تقدم هذه الصينية مع الأرز الأبيض

هذه الصينيه للنباتيين اللذين لا يأكلون اللحم زي حالاتي ههههه

مواضيع قد تعجبك:

• صينية الخضار في الفرن - طريقة عمل صنية الخضار
• صينية الخضار في الفرن - طريقة تحضير تصينية الخضار في الفرن - خطوات عمل صينية الخضار ف
• صينية الخضار بالصور - صينية الخضار في الفرن - طريقة عمل صنية الخضار
• صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة
• طريقة عمل صينية الخضار في الفرن بالصور من احلى الاكلات والوصفات المصرية

منتديات شبكة حياة - المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ