منتديات شبكة حياة - طريقة عمل سلطة التونة مع البيض والفول

نوعى من اشكال السلطه التى تقدميها لعائلتك بأنواع سلطات اخرى تتميز بفوائدها العديده وشكلها الذى يمتلئ بالالوان التى تسر نظر عائلتك وتجعلهم يقبلون على الطعام بشكل كبير

المكونات
علبة تونه
5 اعواد سبانخ
2 بيض
1 طماطم
1 بصل احمر
القليل من الفاصوليا
القليل من فول الصويا
زيت زيتون
ملح

الطريقة
اسلقي البيض وقطعى الطماطم والبصل والسبانخ بالطريقة التى تحبي وفي طبق اخلطى البصل والطماطم والسبانخ بالتونة وضيفي لها باقي المكونات وزينى الطبق بشكل جميل وقدمية .

http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...599661_782.png