منتديات شبكة حياة - كيف تختارين وجبة الفطور؟

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)

- صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)

- - كيف تختارين وجبة الفطور؟ (http://www.hayah.cc/forum/t160306.html)

محبة الاسلام

09-07-2015 02:02 AM

كيف تختارين وجبة الفطور؟

وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم و يجب ان تكون غنية بالفيتامينات

و السكريات لتوفير الطاقة

خلي وجبتك تتوفر فيها هذه العناصر على الأقل:جبنة او بيض

خبز و زبدة,زيتون,غلال.و لا مانع من شرب الشاي مع الفطور ايضا او عصير

برتقال

http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...576940_850.jpg

نور الريس

09-07-2015 09:54 AM

رد: كيف تختارين وجبة الفطور؟

مشكورة على النصيحة

assal sabry

09-07-2015 06:14 PM

رد: كيف تختارين وجبة الفطور؟

يسسسسسسسسلمو ايديك

الساعة الآن 02:57 AM.