إلى كلّ أم

[ابتسامة حياة]

إلى كلّ أم

نصائح الدكتور فاطمة المهدي ،، لكل أمّ أخذتها الامومة بعيداً عن نفسها
و تاهت في غياهب المسؤولية




إلى كل أم..
متاكليش البواقى..
متشربيش مطرح كبايات الولاد اللى اتبهدلت..
سخنى الأكل قبل ما تاكليه..
زوقى الطبق لنفسك..
متشربيش ف بلاستيك..
كلى فى الطقم الصينى ..
كلى وانتى قاعده..
اقعدى ف مكان مريح وانتى بتاكلى..
متقوليش مبعرفش آكل لوحدى..
إستمتعى بالأكل..أمضغيه كويس وبدون عصبيه..
متاكليش أكل مش بتحبيه..
لو تعبانه ومش قادره تطبخى ممكن تعملى أى حاجه..
مش لازم كل يوم وليمه..
مالها التونه...
خصصى وقت لنفسك..
إقرأى..إتعلمى..إتفسحى.. ..مارسى رياضه..
متقوليش اهى عيشة والسلام..
اوعاكى تقولى انا الأم ولازم اضغط على نفسى..
متأجليش حاجه بتحبى تعمليها..
نظمى وقتك...
إعزمى نفسك على آيس كريم بره..
أخرجى مع صحباتك كل فتره..
متقوميش تمسحى فى الوقت اللى ولادك بيناموا فيه..
حاولى تخلصى شغلك وهمه صاحيين...
إستمتعى بكل لحظة وهمه نايمين عشان تقدرى تستمتعى بيهم وهمه صاحيين..
الأمومة مش مهمة إداريه ..الأمومة مسؤلية نفسية.. حب ..عطاء..فرحة.. تعليم..ضحك..إستمتاع..وكل ده محتاج انك تهتمى بنفسك قبل أى شئ عشان تقدرى تواصلى..خلى بالك لو البنزين خلص العربيه هتقف بكل اللى فيها..متستنيش لما يحصل كده..
دلعى نفسك متستنيش ان حد يدلعك ..
أنت جميله..
أنت متميزة..
أنت مهمة..وأنت الحياة

منتديات شبكة حياة - التوعوية و التثقيف و نصائح